Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
35 minút
4 porcie
600 KCal
25 minút4 porcie225 KCal
35 minút6 krajcov132 KCal
10 minút1 porcia358 KCal
10 minút4 porcie135 KCal
30 minút10 muffinov145 KCal
25 minút2 porcie308 KCal
25 minút2 porcie550 KCal
30 minút4 porcie229 KCal
25 minút2 porcie388 KCal
45 minút2 porcie296 KCal
30 minút2 porcie100 KCal
40 minút2 porcie421 KCal
20 minút2 porcie447 KCal
60 minút4 porcie356 KCal
25 minút3 porcie389 KCal
30 minút2 porcie560 KCal
20 minút2 porcie400 KCal
12 minút2 porcie310 KCal
40 minút2 porcie403 KCal
25 minút2 porcie449 KCal
10 minút2 porcie326 KCal
20 minút2 porcie440 KCal
25 minút4 porcie589 KCal