Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
80 minút
3 porcie
243 KCal
30 minút4 porcie353 KCal
15 minút2 kusy420 KCal
35 minút2 porcie205 KCal
10 minút1 porcia439 KCal
15 minút1 porcia335 KCal
40 minút4 porcie327 KCal
5 minút4 porcie285 KCal
10 minút1 porcia511 KCal
15 minút2 porcie235 KCal
5 minút2 porcie285 KCal
20 minút16 krajcov35 KCal
10 minút2 porcie420 KCal
55 minút4 porcie616 KCal
5 minút2 porcie497 KCal
25 minút3 porcie389 KCal
15 minút1 porcia379 KCal
65 minút12 krajcov246 KCal
25 minút4 porcie294 KCal
30 minút5 porcií659 KCal
55 minút4 porcie237 KCal
25 minút2 porcie229 KCal
25 minút3 porcie450 KCal
10 minút15 porcií78 KCal