Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
35 minút
40 kusov
90 KCal
150 minút12 kusov120 KCal
15 minút2 porcie352 KCal
15 minút2 kusy420 KCal
15 minút2 porcie200 KCal
35 minút4 porcie425 KCal
25 minút4 porcie415 KCal
25 minút4 porcie589 KCal
20 minút2 porcie483 KCal
20 minút2 porcie447 KCal
15 minút2 porcie395 KCal
20 minút8 kusov110 KCal
145 minút8 krajcov165 KCal
15 minút1 porcia335 KCal
25 minút3 porcie389 KCal
70 minút6 porcií475 KCal
20 minút4 porcie348 KCal
30 minút8 porcií153 KCal
55 minút4 porcie616 KCal
35 minút4 porcie500 KCal
10 minút4 porcie115 KCal
50 minút6 krajcov303 KCal
80 minút4 porcie478 KCal
50 minút8 krajcov176 KCal