Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
35 minút
3 porcie
480 KCal
10 minút2 porcie502 KCal
25 minút4 porcie557 KCal
25 minút4 porcie553 KCal
30 minút4 porcie639 KCal
25 minút2 porcie384 KCal
45 minút4 porcie463 KCal
20 minút2 porcie614 KCal
20 minút2 porcie651 KCal
20 minút2 porcie780 KCal
40 minút4 porcie612 KCal
25 minút4 porcie681 KCal
15 minút2 porcie419 KCal
25 minút4 porcie72 KCal
25 minút4 porcie415 KCal
15 minút4 porcie262 KCal
30 minút2 porcie542 KCal
30 minút4 porcie587 KCal
20 minút3 porcie467 KCal
15 minút2 porcie238 KCal
25 minút4 porcie589 KCal
20 minút2 porcie483 KCal
50 minút5 porcií568 KCal
20 minút4 porcie273 KCal