Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
10 minút
2 porcie
298 KCal
55 minút16 krajcov150 KCal
50 minút15 porcií182 KCal
25 minút6 porcií195 KCal
30 minút4 porcie546 KCal
10 minút12 guľôčiek42 KCal
45 minút8 porcií52 KCal
25 minút4 porcie185 KCal
20 minút3 porcie262 KCal
5 minút2 porcie110 KCal
10 minút4 porcie68 KCal
10 minút1 porcia287 KCal
40 minút25 porcií38 KCal
35 minút4 porcie250 KCal
25 minút2 porcie382 KCal
15 minút4 porcie158 KCal
40 minút4 porcie255 KCal
40 minút4 porcie265 KCal
30 minút4 porcie253 KCal
40 minút2 porcie385 KCal
35 minút10 porcií115 KCal
30 minút4 porcie336 KCal
20 minút3 porcie437 KCal
5 minút4 porcie175 KCal