Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
45 minút
4 porcie
504 KCal
40 minút5 porcií243 KCal
45 minút16 krajcov92 KCal
60 minút6 porcií160 KCal
50 minút4 porcie198 KCal
10 minút2 porcie240 KCal
15 minút2 porcie310 KCal
65 minút3 porcie368 KCal
35 minút4 porcie174 KCal
70 minút6 krajcov373 KCal
55 minút9 krajcov248 KCal
15 minút6 porcií266 KCal
45 minút10 muffinov101 KCal
15 minút2 porcie360 KCal
3 minúty1 porcia190 KCal
5 minút2 porcie290 KCal
10 minút15 guľôčiek61 KCal
5 minút2 porcie285 KCal
45 minút3 porcie353 KCal
140 minút5 porcií490 KCal
60 minút4 porcie430 KCal
15 minút20 kusov49 KCal
15 minút2 porcie297 KCal
20 minút2 porcie345 KCal