Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
45 minút
1 porcia
626 KCal
20 minút2 porcie375 KCal
40 minút12 muffinov56 KCal
10 minút2 porcie215 KCal
25 minút3 porcie382 KCal
20 minút3 porcie262 KCal
15 minút4 porcie255 KCal
25 minút8 kusov73 KCal
40 minút6 porcií48 KCal
20 minút1 porcia520 KCal
40 minút2 porcie257 KCal
35 minút2 porcie336 KCal
20 minút2 porcie216 KCal
45 minút1 porcia527 KCal
15 minút1 porcia343 KCal
55 minút2 porcie300 KCal
50 minút2 porcie334 KCal
30 minút2 porcie293 KCal
30 minút2 porcie411 KCal
25 minút1 porcia484 KCal
20 minút2 porcie400 KCal
10 minút1 porcia511 KCal
20 minút4 porcie110 KCal
25 minút4 porcie553 KCal