Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátBez vajec, Bez orechov, Quinoa
Zobrazujem 25 receptov, ktoré obsahujú "Ku" a sú v kategóriách:
Bez vajec
Bez orechov
Quinoa
Kuracie mäso so špargľou, quinoou a tymiánom
35 minút
4 porcie
570 KCal
Fitness kuracie soté s brokolicovo-nivovou omáčkou
35 minút4 porcie370 KCal
Morocký cícer s kuracím mäsom
50 minút4 porcie614 KCal
Grilované kuracie prsia s kurkumovou quinoou
20 minút4 porcie481 KCal
Pohánkový/kuskusový/quinoový/ryžový čokoládovo-arašidový puding
20 minút2 porcie410 KCal
Zapekané batáty s kuskusom, tofu a fazuľou
70 minút6 porcií498 KCal
Cícerové kari s batátmi v kokosovom mlieku
35 minút4 porcie350 KCal
Zapekaná quinoa s brokolicou a kuracím mäsom
40 minút6 porcií365 KCal
Pohánkový, kuskusový alebo quinoový šalát s mangom
15 minút2 porcie400 KCal
Rýchla quinoa s citrónom, kurkumou a zelenými fazuľkami
20 minút2 porcie453 KCal
Morčacie kúsky v krémovej paradajkovej omáčke
30 minút4 porcie170 KCal
Quinoa s mletým morčacím mäsom a hráškom
40 minút2 porcie527 KCal
Zapekaná plnená cuketa na mexický spôsob
45 minút2 porcie419 KCal
Hovädzie mäso dusené na víne
80 minút4 porcie478 KCal
Vegánske "chilli con carne" s quinoou a sladkým zemiakom
40 minút2 porcie406 KCal
Quinoa v guacamole
15 minút2 porcie341 KCal
Quinoa s bazalkovým pestom a tuniakom
30 minút2 porcie560 KCal
Brokolicový šalát s quinoou a cottage cheese
20 minút3 porcie333 KCal
Superfood kaša s čerešňami
15 minút2 porcie418 KCal
Šošovicový tanier s hráškom, hubami a ryžou
35 minút4 porcie414 KCal
Pečený losos s quinoou a hráškovým pyré s kozím syrom
45 minút2 porcie675 KCal
Quinoa so špargľou, hubami a mozzarellou z panvice
25 minút3 porcie450 KCal
Fit minestrone polievka
40 minút5 porcií243 KCal
Tenké pečivo z quinoi
25 minút2 porcie278 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.