Fit Recepty
Sleduj ma
Zdravé recepty bez vajec

Zdravé recepty bez vajec

Zdravé recepty bez vajec oslovia každého, kto sa snaží znížiť ich množstvo v strave, ale tiež vegánov či alergikov, ktorí ich nekonzumujú vôbec. Vajcia sú skvelým zdrojom bielkovín a mnohých živín, lenže ich konzumácia nemusí prospievať každému z nás. Nechaj sa preto inšpirovať týmito jednoduchými receptami, nájdeš tu skvelé nápady na hlavné jedlá, raňajky, koláče, zákusky aj snacky bez vajec. Ako náhrada vajec v receptoch poslúži napríklad gél z chia či ľanových semienok, kukuričný škrob, banán či kombinácia octu s práškom do pečiva.

Vyskúšaj bezvaječné sendviče, cookies, recepty na obedy, večere i raňajky. Zdravý životný štýl a fit recepty nie sú iba záležitosťou športovcov. Pestrú a nutrične bohatú stravu by si mal dopriať každý, komu záleží na zdraví a pohode. Jednoduché recepty bez vajec sú rýchle a nenáročné na prípravu. Pripravila som rýchle recepty na bezvaječné koláče, palacinky a ďalšie dobroty. Ak máš chuť vyskúšať niečo nové, chutné a zdravé, hor sa do toho. Ide to aj bez vajíčok.

Zobrazujem 54 receptov, ktoré obsahujú "Kolace" a sú v kategóriách:
Bez vajec
Jednoduchý šalát z quinoy a brokolice
Jednoduchý šalát z quinoy a brokolice
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal298 KCal
Kokosovo-krupicový koláč
Kokosovo-krupicový koláč
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť8 krajcov
KCal178 KCal
Polentovo-citrónový koláč
Polentovo-citrónový koláč
Čas prípravy45 minút
Výdatnosť16 krajcov
KCal92 KCal
Hrnčekový koláčik "kráter"
Hrnčekový koláčik "kráter"
Čas prípravy4 minúty
Výdatnosť1 porcia
KCal300 KCal
Jablkový želé koláč
Jablkový želé koláč
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť8 krajcov
KCal97 KCal
Nepečený makový koláč
Nepečený makový koláč
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť9 krajcov
KCal237 KCal
Nepečený koko-čoko koláč
Nepečený koko-čoko koláč
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť16 krajcov
KCal207 KCal
Jednoduchý špaldový koláč
Jednoduchý špaldový koláč
Čas prípravy50 minút
Výdatnosť8 krajcov
KCal176 KCal
Nízkokalorický tekvicový koláč
Nízkokalorický tekvicový koláč
Čas prípravy45 minút
Výdatnosť6 krajcov
KCal108 KCal
Nepečený ryžovo-tvarohový koláč
Nepečený ryžovo-tvarohový koláč
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť8 krajcov
KCal152 KCal
Cibuľový koláč s tuniakom
Cibuľový koláč s tuniakom
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť3 porcie
KCal426 KCal
Zdravé banány v čokoláde
Zdravé banány v čokoláde
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť3 porcie
KCal330 KCal
Tvarohovo-marhuľový koláč s kokosom
Tvarohovo-marhuľový koláč s kokosom
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť8 krajcov
KCal145 KCal
Krupicovo-tvarohový koláč s čerešňami
Krupicovo-tvarohový koláč s čerešňami
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť8 krajcov
KCal143 KCal
Fitness shake „jablkový koláč“
Fitness shake „jablkový koláč“
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť1 porcia
KCal280 KCal
Fit citrónovo-makový hrnčekový koláčik
Fit citrónovo-makový hrnčekový koláčik
Čas prípravy3 minúty
Výdatnosť1 porcia
KCal190 KCal
Malinový koláč s avokádovo-kakaovou plnkou
Malinový koláč s avokádovo-kakaovou plnkou
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť8 krajcov
KCal270 KCal
Arašidovo-proteínový koláč z 3 ingrediencií
Arašidovo-proteínový koláč z 3 ingrediencií
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť8 krajcov
KCal127 KCal
Zdravé marcipánové guličky v čokoláde
Zdravé marcipánové guličky v čokoláde
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť20 guľôčiek
KCal90 KCal
Mangový koláč s plnkou z ricotty
Mangový koláč s plnkou z ricotty
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť8 krajcov
KCal364 KCal
Zdravý kakaový koláč s kyslým mliekom
Zdravý kakaový koláč s kyslým mliekom
Čas prípravy50 minút
Výdatnosť10 krajcov
KCal122 KCal
Rýchly keksíkový koláč s pudingovým krémom
Rýchly keksíkový koláč s pudingovým krémom
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť8 porcií
KCal200 KCal
Vegánsky kokosový koláč s malinovým želé
Vegánsky kokosový koláč s malinovým želé
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť12 krajcov
KCal180 KCal
Pralinky z arašidového masla v čokoláde
Pralinky z arašidového masla v čokoláde
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť15 kusov
KCal93 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.