Zdravé recepty bez vajec
Zdravé recepty bez vajec oslovia každého, kto sa snaží znížiť ich množstvo v strave, ale tiež vegánov či alergikov, ktorí ich nekonzumujú vôbec. Vajcia sú skvelým zdrojom bielkovín a mnohých živín, lenže ich konzumácia nemusí prospievať každému z nás. Nechaj sa preto inšpirovať týmito jednoduchými receptami, nájdeš tu skvelé nápady na hlavné jedlá, raňajky, koláče, zákusky aj snacky bez vajec. Ako náhrada vajec v receptoch poslúži napríklad gél z chia či ľanových semienok, kukuričný škrob, banán či kombinácia octu s práškom do pečiva.
Vyskúšaj bezvaječné sendviče, cookies, recepty na obedy, večere i raňajky. Zdravý životný štýl a fit recepty nie sú iba záležitosťou športovcov. Pestrú a nutrične bohatú stravu by si mal dopriať každý, komu záleží na zdraví a pohode. Jednoduché recepty bez vajec sú rýchle a nenáročné na prípravu. Pripravila som rýchle recepty na bezvaječné koláče, palacinky a ďalšie dobroty. Ak máš chuť vyskúšať niečo nové, chutné a zdravé, hor sa do toho. Ide to aj bez vajíčok.
15 minút
15 kusov
93 KCal
25 minút2 porcie221 KCal
20 minút3 porcie483 KCal
10 minút2 porcie407 KCal
5 minút2 porcie220 KCal
20 minút2 porcie614 KCal
5 minút2 porcie93 KCal
35 minút4 porcie549 KCal
5 minút2 porcie124 KCal
20 minút2 porcie483 KCal
10 minút2 porcie216 KCal
25 minút4 porcie504 KCal
25 minút3 porcie450 KCal
35 minút4 porcie290 KCal
10 minút15 guľôčiek83 KCal
20 minút4 porcie384 KCal
10 minút2 porcie307 KCal
15 minút2 porcie592 KCal
10 minút2 porcie299 KCal
10 minút3 porcie114 KCal
30 minút4 porcie253 KCal
15 minút2 porcie253 KCal
5 minút2 porcie352 KCal
30 minút2 porcie204 KCal