Recepty na fit dezerty s kokosom
Zdravé a neobyčajne chutné fit dezerty s kokosom, ktoré ťa prekvapia jednoduchou prípravou a roztancujú tvoje chuťové poháriky. Pripravila som si pre teba rýchle fitness recepty obohatené o sladký, ale zdravím zbožňovaný kokos. Kokosové fit dezerty sú ľahké na prípravu, takže ich zvládne skutočne každý.
Inšpiruj sa kokosom a bez zábran vyskúšaj tieto jednoduché a nutrične hodnotné rýchle dezerty. Zbiehať slinky sa ti môžu na zdravý nepečený kokosový koláč, zbožňované kokosové guľky, domáce kokosové tyčinky alebo šťavnatý muffin v kokosovej verzii. Kokosové zákusky majú skutočne mnoho podôb, stačí si len vybrať.
Kokos je v súčasnosti veľmi žiadanou zdravou zložkou pri príprave *chutných a hlavne fit dezertov. Navyše nespôsobuje zažívacie problémy, takže môžete slobodne maškrtiť bez výčitiek. Svoje koláče, dezerty, torty a zákusky obohaťte výživnou a sladkou chuťou, ktorú im dodá práve kokos.
Zdravé a fit dezerty s kokosom doplnia váš jedálniček o chutnú sladkosť a zároveň dodajú telu len to, čo skutočne potrebuje - hodnotnú energiu. Dobrou správou nielen pre celiatikov je, že mnohé tieto fitness kokosové dezerty sú úplne bez múky a cukru. Poďte vyskúšať moje zdravé recepty s kokosom, určite si vyberiete.
15 minút
6 porcií
266 KCal
35 minút4 porcie448 KCal
20 minút16 kusov140 KCal
25 minút15 kusov102 KCal
45 minút20 kusov90 KCal
25 minút10 kusov122 KCal
60 minút6 porcií160 KCal
20 minút8 krajcov152 KCal
10 minút20 porcií87 KCal
30 minút12 krajcov180 KCal
75 minút10 krajcov212 KCal
30 minút4 porcie501 KCal
70 minút10 krajcov162 KCal
15 minút2 porcie298 KCal
15 minút1 porcia360 KCal
10 minút20 guľôčiek36 KCal
20 minút12 cookies138 KCal
45 minút8 krajcov316 KCal
45 minút6 krajcov400 KCal
20 minút2 porcie223 KCal
45 minút10 krajcov183 KCal
30 minút6 porcií410 KCal
20 minút24 porcií35 KCal
20 minút8 krajcov219 KCal