Diétne recepty na raňajky
Diétne recepty na raňajky využiješ hlavne vtedy, keď zhadzuješ prebytočné kilogramy, sú totiž ideálne na chudnutie. Nízkokalorické raňajky síce obsahujú menej kalórií, ale stále sú bohaté na vitamíny, minerály a všetky dôležité živiny, ktoré tvoje telo potrebuje, aby bolo zdravé a silné. K štíhlejšej postave sa nedostaneš hladovaním. Je to práve naopak - musíš sa k nej "prejesť" a začať treba správne hneď ráno. Vyskúšaj preto tieto chutné recepty na diétne raňajky, verím, že sa nimi inšpiruješ.
Na chudnutie treba ísť s rozumom, pravidelnou stravou a pohybom. Preto ti nie len tieto nízkokalorické, ale určite aj ostatné z mojich fit receptov padnú vhod. Ochutnaj diétne recepty, ktoré ťa ráno zasýtia a zároveň ti pomôžu pri chudnutí. Priprav si na raňajky slané muffiny, krémovú kašu, muffiny z ovsených vločiek, chia ryžu v mlieku a chýbať nemôžu ani raňajkové smoothie. Verím, že moje sladké aj slané recepty na jednoduché a zdravé raňajky ti zachutia a stanú sa tvojim verným spoločníkom na každé ráno.
10 minút
1 porcia
250 KCal
15 minút2 porcie126 KCal
8 minút2 porcie202 KCal
55 minút2 porcie300 KCal
50 minút4 krajce110 KCal
35 minút6 fašíriek78 KCal
60 minút4 porcie188 KCal
55 minút8 krajcov148 KCal
15 minút4 porcie255 KCal
10 minút1 porcia321 KCal
80 minút12 kusov97 KCal
35 minút2 porcie390 KCal
10 minút12 cookies67 KCal
8 minút1 porcia282 KCal
55 minút10 krajcov138 KCal
10 minút2 porcie160 KCal
25 minút5 porcií67 KCal
20 minút12 porcií92 KCal
15 minút2 porcie245 KCal
5 minút1 porcia380 KCal
20 minút4 porcie300 KCal
35 minút2 porcie242 KCal
45 minút12 muffinov70 KCal
12 minút2 porcie310 KCal