Diétne recepty na raňajky
Diétne recepty na raňajky využiješ hlavne vtedy, keď zhadzuješ prebytočné kilogramy, sú totiž ideálne na chudnutie. Nízkokalorické raňajky síce obsahujú menej kalórií, ale stále sú bohaté na vitamíny, minerály a všetky dôležité živiny, ktoré tvoje telo potrebuje, aby bolo zdravé a silné. K štíhlejšej postave sa nedostaneš hladovaním. Je to práve naopak - musíš sa k nej "prejesť" a začať treba správne hneď ráno. Vyskúšaj preto tieto chutné recepty na diétne raňajky, verím, že sa nimi inšpiruješ.
Na chudnutie treba ísť s rozumom, pravidelnou stravou a pohybom. Preto ti nie len tieto nízkokalorické, ale určite aj ostatné z mojich fit receptov padnú vhod. Ochutnaj diétne recepty, ktoré ťa ráno zasýtia a zároveň ti pomôžu pri chudnutí. Priprav si na raňajky slané muffiny, krémovú kašu, muffiny z ovsených vločiek, chia ryžu v mlieku a chýbať nemôžu ani raňajkové smoothie. Verím, že moje sladké aj slané recepty na jednoduché a zdravé raňajky ti zachutia a stanú sa tvojim verným spoločníkom na každé ráno.
35 minút
20 cookies
42 KCal
10 minút4 porcie157 KCal
10 minút2 porcie307 KCal
20 minút2 porcie340 KCal
20 minút4 porcie348 KCal
55 minút18 kusov77 KCal
45 minút16 krajcov92 KCal
8 minút2 porcie350 KCal
145 minút8 krajcov165 KCal
40 minút12 krajcov90 KCal
20 minút6 kusov130 KCal
45 minút10 krajcov143 KCal
10 minút2 porcie105 KCal
65 minút4 porcie277 KCal
50 minút9 krajcov159 KCal
35 minút2 porcie390 KCal
15 minút1 porcia170 KCal
40 minút6 krajcov101 KCal
15 minút8 krajcov178 KCal
15 minút2 porcie470 KCal
10 minút1 porcia160 KCal
8 minút2 porcie300 KCal
55 minút10 krajcov138 KCal
5 minút2 porcie176 KCal