Receptov: 96
Fit Recepty
Sleduj ma
Chod
Preferencie
Alergény
Surovina
Fit Recepty
Sleduj ma
Fitness recepty na raňajky s vajíčkami

Fitness recepty na raňajky s vajíčkami

Keď sa povie slovo raňajky, mnohým sa vybaví voňavá omeleta, praženica alebo iné rýchle jedlo z vajíčok. Práve vajcia na rôzne spôsoby sú totiž obľúbeným jedlom na raňajky. Fitness recepty na raňajky s vajíčkami, ktoré som pripravila sú ale o niečo kreatívnejšie, ale hlavne sú chutné a zdravé.

Vyskúšaj praženicu s hubami a špenátom, cuketový šalát s praženicou alebo moje obľúbené hrianky s avokádom, praženicou a reďkovkou. Vajíčka ale nájdeš zakamuflované aj v iných fit receptoch. Začni deň fitness raňajkami a ochutnaj zaujímavú slanú ovsenú kašu alebo zapečené vajíčka s quinoou v paprike. Vajcia sú výdatným zdrojom hodnotných bielkovín, ktoré ocenia hlavne športovci pri naberaní svalovej hmoty. Okrem bielkovín sú bohaté aj na množstvo mikronutrientov a dobre zasýtia. Konzumácia vajec tak jednoznačne patrí k zdravému životnému štýlu a mali by byť súčasťou pestrej a vyváženej stravy, v akejkoľvek forme.

Dopraj si na raňajky výživné vajíčka a priprav si z nich tieto chutné fitness recepty.

Zobrazujem 96 receptov v kategóriách: Raňajky, Vajcia
Zobrazujem 96 receptov v kategóriách: Raňajky, Vajcia
Ukázať všetky recepty
Zdravá bublanina z kokosovej múky
Zdravá bublanina z kokosovej múky
55 minút
10 krajcov
208 KCal
Miešané vajíčka s paprikou a rybou
Miešané vajíčka s paprikou a rybou
35 minút
2 porcie
336 KCal
Miešané vajíčka so špenátom, quinoou a kozím syrom
Miešané vajíčka so špenátom, quinoou a kozím syrom
25 minút
1 porcia
484 KCal
Frittata s tofu, cuketou a paradajkami
Frittata s tofu, cuketou a paradajkami
60 minút
4 porcie
188 KCal
Špaldové čoko palacinky s ricottou a horúcimi malinami
Špaldové čoko palacinky s ricottou a horúcimi malinami
30 minút
4 porcie
490 KCal
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahom bielkovín
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahom bielkovín
30 minút
20 cookies
40 KCal
Fit moravské koláče bez kysnutia
Fit moravské koláče bez kysnutia
55 minút
18 kusov
77 KCal
Arašidovo-proteínové obláčiky
Arašidovo-proteínové obláčiky
15 minút
20 kusov
70 KCal
Praženica s hubami a špenátom
Praženica s hubami a špenátom
15 minút
2 porcie
330 KCal
Pečené šišky z kokosovej múky s čokoládovou polevou
Pečené šišky z kokosovej múky s čokoládovou polevou
35 minút
6 kusov
190 KCal
Praženica s jogurtom a ovocím
Praženica s jogurtom a ovocím
10 minút
2 porcie
315 KCal
Nízkosacharidové arašidové muffiny s proteínom
Nízkosacharidové arašidové muffiny s proteínom
25 minút
6 muffinov
94 KCal
Cuketový šalát s praženicou
Cuketový šalát s praženicou
10 minút
1 porcia
250 KCal
Jahodovo-kokosový hrnčekový koláčik
Jahodovo-kokosový hrnčekový koláčik
5 minút
1 cupcake
215 KCal
Ovsená kaša na slano
Ovsená kaša na slano
10 minút
1 porcia
378 KCal
Vaječný fitness puding s proteínom
Vaječný fitness puding s proteínom
10 minút
2 porcie
215 KCal
Omeleta s medvedím cesnakom alebo púpavovými listami a paprikou
Omeleta s medvedím cesnakom alebo púpavovými listami a paprikou
15 minút
2 porcie
300 KCal
Ovseno-kávový koláč
Ovseno-kávový koláč
40 minút
12 krajcov
90 KCal
Mandľovo-ovsená bábovka s kokosovou polevou
Mandľovo-ovsená bábovka s kokosovou polevou
45 minút
12 krajcov
155 KCal
Celozrnné hrianky s avokádom, praženicou a reďkovkou
Celozrnné hrianky s avokádom, praženicou a reďkovkou
15 minút
2 porcie
395 KCal
Fit ovsený trhanec s banánom, tvarohom a arašidovým maslom
Fit ovsený trhanec s banánom, tvarohom a arašidovým maslom
15 minút
1 porcia
537 KCal
Zdravý ovseno-orechový koláč
Zdravý ovseno-orechový koláč
40 minút
8 krajcov
200 KCal
Nízkosacharidové syrové muffiny
Nízkosacharidové syrové muffiny
40 minút
8 muffinov
95 KCal
Zdravé proteínové cannoli lievance
Zdravé proteínové cannoli lievance
20 minút
8 kusov
110 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.()
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Ukázať všetky recepty