Fitness recepty s kuracím mäsom
Kuracie mäso bolo odjakživa jednou z hlavných surovín jedálničkov fitness nadšencov a bodybuilderov. Pre svoj nízky obsah kalórií a tuku a na druhej strane množstva bielkovín ktoré telu poskytuje, je tiež obľúbenou surovinou ktorá sa často využíva na prípravu receptov na chudnutie aj počas redukčných diét. Fitness recepty s kuracím mäsom sú obľúbenou voľbou aj priaznivcov zdravého životného štýlu či tých, ktorí sa práve snažia rysovať svoje telo do plaviek.
Pre mnohých z nás však môže byť veľmi jednoduché zaseknúť sa v rutine a pripravovať si stále tie isté jedlá s kuracím mäsom dookola, čo nás koniec koncov omrzí a môžeme na túto skvelú surovinu zanevrieť. Práve preto pre vás tvorím tieto kuracie fit recepty, pomocou ktorých si môžete vychutnať túto bielkovinami naplnenú surovinu v rôznych kreatívnych podobách. A to všetko bez zbytočne pridaných kalórií či tuku. Všetky recepty si totiž zachovávajú vysoký obsah bielkovín, aby tak mohli posilniť tvoje telo a svaly.
Vyskúšaj moje jednoduché a chutné fitness recepty s kuracím mäsom, som si istá, že si ich obľúbiš. Nájdeš tu zdravé recepty s kuracími prsiami aj stehnami.
40 minút
6 porcií
360 KCal
30 minút4 porcie792 KCal
55 minút4 porcie237 KCal
50 minút4 porcie445 KCal
40 minút5 porcií383 KCal
35 minút4 porcie393 KCal
20 minút2 porcie435 KCal
30 minút4 porcie535 KCal
15 minút4 porcie385 KCal
15 minút2 porcie285 KCal
15 minút4 porcie310 KCal
50 minút4 porcie614 KCal
25 minút3 porcie389 KCal
40 minút2 porcie507 KCal
25 minút2 porcie450 KCal
35 minút4 porcie230 KCal
140 minút5 porcií490 KCal
40 minút4 porcie310 KCal
30 minút4 porcie229 KCal
40 minút2 porcie726 KCal
30 minút2 porcie282 KCal
35 minút2 porcie570 KCal
25 minút2 porcie550 KCal
40 minút4 porcie460 KCal