Fitness recepty s kuracím mäsom
Kuracie mäso bolo odjakživa jednou z hlavných surovín jedálničkov fitness nadšencov a bodybuilderov. Pre svoj nízky obsah kalórií a tuku a na druhej strane množstva bielkovín ktoré telu poskytuje, je tiež obľúbenou surovinou ktorá sa často využíva na prípravu receptov na chudnutie aj počas redukčných diét. Fitness recepty s kuracím mäsom sú obľúbenou voľbou aj priaznivcov zdravého životného štýlu či tých, ktorí sa práve snažia rysovať svoje telo do plaviek.
Pre mnohých z nás však môže byť veľmi jednoduché zaseknúť sa v rutine a pripravovať si stále tie isté jedlá s kuracím mäsom dookola, čo nás koniec koncov omrzí a môžeme na túto skvelú surovinu zanevrieť. Práve preto pre vás tvorím tieto kuracie fit recepty, pomocou ktorých si môžete vychutnať túto bielkovinami naplnenú surovinu v rôznych kreatívnych podobách. A to všetko bez zbytočne pridaných kalórií či tuku. Všetky recepty si totiž zachovávajú vysoký obsah bielkovín, aby tak mohli posilniť tvoje telo a svaly.
Vyskúšaj moje jednoduché a chutné fitness recepty s kuracím mäsom, som si istá, že si ich obľúbiš. Nájdeš tu zdravé recepty s kuracími prsiami aj stehnami.
40 minút
2 porcie
385 KCal
50 minút4 porcie655 KCal
25 minút2 porcie523 KCal
50 minút4 porcie300 KCal
40 minút6 porcií360 KCal
20 minút2 porcie312 KCal
40 minút2 porcie726 KCal
35 minút4 porcie370 KCal
20 minút4 porcie434 KCal
25 minút2 porcie450 KCal
30 minút4 porcie564 KCal
35 minút4 porcie403 KCal
20 minút2 porcie440 KCal
40 minút4 porcie460 KCal
20 minút2 porcie429 KCal
30 minút7 kusov140 KCal
20 minút4 porcie481 KCal
25 minút2 porcie382 KCal
30 minút4 porcie170 KCal
30 minút4 porcie352 KCal
15 minút1 porcia379 KCal
15 minút1 porcia540 KCal
35 minút2 porcie205 KCal
35 minút2 porcie713 KCal