Zdravé recepty s kuracím mäsom
Vyskúšaj moje zdravé recepty s kuracím mäsom, ktoré sú zdravé, chutné a jednoduché. Kuracie mäso, ak je kvalitné, patrí k tým najzdravším a najchudším druhom mäsa. Práve preto je vhodné pri diétach a obľubujú ho aj športovci. Jednoduché jedlá z kuracieho mäsa sú dobrým zdrojom bielkovín, ktoré sú dôležité aj pri budovaní svalovej hmoty. Okrem toho obsahuje kuracie mäso aj aminokyseliny, selén, fosfor a vitamíny B. Ak sa zdravo stravuješ, tento druh mäsa by v tvojom jedálnom lístku rozhodne nemal chýbať.
Zdravé recepty z kuraťa sú navyše jednoduché, rýchle a rozmanité. Zo všetkých fitness receptov s kuracím mäsom ste si zatiaľ najviac obľúbili kuracie stehná so špenátom a pórom, kuracie prsia na špenáte a kuracie nugetky v jogurtovej kruste. Vďaka nízkemu obsahu sacharidov a vysokému obsahu bielkovín sú kuracie prsia vhodné pri chudnutí a ocenia ich aj športovci. Zdravé a rýchle kuracie recepty si môžeš pripraviť na obed alebo večeru.
Verím, že ti moje fit recepty s kuracím mäsom prinesú dostatok inšpirácie, energie a skvelej chuti.
60 minút
2 porcie
364 KCal
15 minút2 porcie285 KCal
35 minút4 porcie403 KCal
30 minút4 porcie792 KCal
40 minút3 porcie553 KCal
40 minút5 porcií383 KCal
35 minút4 porcie230 KCal
45 minút4 porcie545 KCal
20 minút6 porcií369 KCal
30 minút2 porcie302 KCal
20 minút2 porcie516 KCal
45 minút4 porcie470 KCal
40 minút4 porcie310 KCal
45 minút2 porcie296 KCal
30 minút2 porcie307 KCal
30 minút4 porcie406 KCal
50 minút4 porcie655 KCal
55 minút4 porcie237 KCal
30 minút4 porcie535 KCal
50 minút30 guľôčiek50 KCal
25 minút2 porcie450 KCal
20 minút2 porcie435 KCal
15 minút1 porcia379 KCal
30 minút7 kusov140 KCal