Zdravé recepty s kuracím mäsom
Vyskúšaj moje zdravé recepty s kuracím mäsom, ktoré sú zdravé, chutné a jednoduché. Kuracie mäso, ak je kvalitné, patrí k tým najzdravším a najchudším druhom mäsa. Práve preto je vhodné pri diétach a obľubujú ho aj športovci. Jednoduché jedlá z kuracieho mäsa sú dobrým zdrojom bielkovín, ktoré sú dôležité aj pri budovaní svalovej hmoty. Okrem toho obsahuje kuracie mäso aj aminokyseliny, selén, fosfor a vitamíny B. Ak sa zdravo stravuješ, tento druh mäsa by v tvojom jedálnom lístku rozhodne nemal chýbať.
Zdravé recepty z kuraťa sú navyše jednoduché, rýchle a rozmanité. Zo všetkých fitness receptov s kuracím mäsom ste si zatiaľ najviac obľúbili kuracie stehná so špenátom a pórom, kuracie prsia na špenáte a kuracie nugetky v jogurtovej kruste. Vďaka nízkemu obsahu sacharidov a vysokému obsahu bielkovín sú kuracie prsia vhodné pri chudnutí a ocenia ich aj športovci. Zdravé a rýchle kuracie recepty si môžeš pripraviť na obed alebo večeru.
Verím, že ti moje fit recepty s kuracím mäsom prinesú dostatok inšpirácie, energie a skvelej chuti.
30 minút
2 porcie
590 KCal
40 minút12 muffinov87 KCal
35 minút2 porcie367 KCal
30 minút7 kusov140 KCal
20 minút4 porcie701 KCal
40 minút6 porcií360 KCal
45 minút4 porcie463 KCal
20 minút4 porcie481 KCal
50 minút4 porcie655 KCal
20 minút4 porcie367 KCal
25 minút2 porcie388 KCal
35 minút4 porcie631 KCal
20 minút2 porcie345 KCal
30 minút4 porcie564 KCal
35 minút3 porcie592 KCal
50 minút4 porcie300 KCal
60 minút2 porcie364 KCal
20 minút2 porcie312 KCal
30 minút2 porcie307 KCal
15 minút2 porcie285 KCal
35 minút2 porcie713 KCal
50 minút4 porcie445 KCal
50 minút4 porcie495 KCal
50 minút30 guľôčiek50 KCal