Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátNízkokalorické, Chia semienka
Zobrazujem 25 receptov v kategóriách:
Nízkokalorické
Chia semienka
Výborná Piña Colada smoothie miska
10 minút
2 porcie
221 KCal
Tvarohové fit žemle bez kysnutia
40 minút10 kusov127 KCal
Quinoa kaša s chia semienkami a jablkom
20 minút2 porcie381 KCal
Cviklové smoothie so špenátom a chia
5 minút2 porcie158 KCal
Tvarohový krém s marhuľami, kokosom a chia semienkami
5 minút1 porcia427 KCal
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahom bielkovín
30 minút20 cookies40 KCal
Fit mrkvovo-datlové guľôčky
10 minút12 guľôčiek42 KCal
Krémovo-ovocné ombré poháre s chia
15 minút2 porcie270 KCal
Mrazený tvarohovo-ovocný krém
5 minút2 porcie123 KCal
Snehové guľky s kokosom
10 minút20 guľôčiek53 KCal
Chia ryža v mlieku s ovocným pyré a banánom
30 minút6 porcií275 KCal
Chia-ovsený puding s pyré z hurmikaki a kokosom
5 minút2 porcie335 KCal
Citrónový cottage cheese s jahodami
5 minút2 porcie290 KCal
Mliečny bulgur s chia semienkami a brusnicami
25 minút4 porcie355 KCal
Nepečený ovsený nákyp
20 minút4 krajce340 KCal
Omeletová placka s ovocím
10 minút1 porcia290 KCal
Zdravá tekvicová pšenová kaša
10 minút1 porcia572 KCal
Kávovo-kakaová quinoa
15 minút2 porcie372 KCal
Raňajková "A" vitamínová bomba
10 minút2 porcie340 KCal
Zdravý hroznový šalát s kyslou smotanou
10 minút4 porcie157 KCal
Fit ryžový nákyp z hnedej ryže s ovocnou chia omáčkou
60 minút6 porcií310 KCal
Fit quinoová kaša s tvarohom
15 minút1 porcia316 KCal
Zdravý čokoládový chia puding
5 minút1 porcia272 KCal
Zdravá pohánková kaša bez cukru
10 minút1 porcia321 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.