Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátNízkotučné, Vegetariánske, Bez orechov
Zobrazujem 35 receptov, ktoré obsahujú "Par" a sú v kategóriách:
Nízkotučné
Vegetariánske
Bez orechov
Špargľovo kapustový šalát s cottage
10 minút
2 porcie
243 KCal
Špargľové rizoto s citrónom a medvedím cesnakom
30 minút3 porcie378 KCal
Grilovaná špargľa s cesnakovo-karfiolovým pyré
15 minút2 porcie205 KCal
Jednoduchá paradajková polievka s bazalkou
20 minút4 porcie90 KCal
Cuketový šalát s kukuricou a parmezánom
10 minút4 porcie135 KCal
Perfektné tofu rizoto s parmezánom, sušenými paradajkami a cuketou
35 minút4 porcie485 KCal
Celozrnné cestoviny v cesnakovo-karfiólovej omáčke so špargľou, hubami a mozzarellou
55 minút4 porcie616 KCal
Cuketovo pohánkové vežičky s vajíčkom a paradajkami
55 minút2 porcie300 KCal
Mungo fazuľky v exotickej paradajkovej omáčke s jazmínovou ryžou
50 minút3 porcie450 KCal
Rozmarínové pšeno s dusenou mrkvou, červenou repou a parmezánom
50 minút4 porcie540 KCal
Rýchly kuskus so špenátom
15 minút3 porcie445 KCal
Celozrnné cestoviny s krémovou bazalkovou omáčkou
20 minút2 porcie483 KCal
Bulgurový šalát so šampiňónmi a cottage cheese
20 minút2 porcie293 KCal
Svieži fazuľovo zeleninový šalát s mangom
10 minút2 porcie317 KCal
Polentový nákyp s baklažánom
40 minút4 porcie295 KCal
Indická kari šošovica
40 minút4 porcie290 KCal
Cestoviny s baklažánovou omáčkou a tofu
25 minút4 porcie557 KCal
Vegánske "chilli con carne" s quinoou a sladkým zemiakom
40 minút2 porcie406 KCal
Hrachová polievka s bulgurom
35 minút4 porcie237 KCal
Fit mexická ryža
15 minút4 porcie485 KCal
Bezmäsité burrito na tanieri
40 minút2 porcie403 KCal
Fit karfiolový koláč
70 minút4 porcie216 KCal
Brokolicové placky s chrenovým cottage dipom
20 minút2 porcie340 KCal
Šalát zo šošovicových cestovín (bezmäsitý, s vysokým obsahom bielkovín)
15 minút3 porcie433 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.