Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátObedy a večere, Snack, Bez vajec
Zobrazujem 31 receptov, ktoré obsahujú "Ku" a sú v kategóriách:
Obedy a večere
Snack
Bez vajec
Kuracie rolky s príchuťou pizze
45 minút
2 porcie
296 KCal
Grilované kuracie špízy
30 minút7 kusov140 KCal
Pohánkový/kuskusový/quinoový/ryžový čokoládovo-arašidový puding
20 minút2 porcie410 KCal
Sladký kuskus na spôsob jablkovo-tvarohovej štrúdle
15 minút3 porcie396 KCal
Fit pizza slimáky s tuniakom
20 minút3 porcie321 KCal
Diétne mini burgre s lahodnou omáčkou
40 minút26 kusov65 KCal
Fit fašírky zo šošovice s jogurtovým dresingom
45 minút20 fašíriek86 KCal
Jednoduchá nátierka s pórom a sardinkami
5 minút4 porcie222 KCal
Fitness plnené huby s morčacím mäsom
25 minút2 porcie382 KCal
Hummus z červenej repy
10 minút3 porcie297 KCal
Vegetariánske maki sushi so zeleninou
35 minút4 porcie337 KCal
Maki sushi s rybou
35 minút4 porcie416 KCal
Najlepšie hranolky zo sladkých zemiakov (batátov)
80 minút4 porcie294 KCal
Zdravá sardinková pomazánka s orechmi
5 minút4 porcie210 KCal
Fit grilované baklažánové rolky s feta plnkou
15 minút2 porcie312 KCal
Sladký zemiak s avokádovo-bazalkovým prelivom
50 minút2 porcie280 KCal
Mrkvová nátierka z 3 surovín plná bielkovín
5 minút2 porcie110 KCal
Lososová nátierka s cottage cheese z 3 surovín
5 minút2 porcie252 KCal
Fit cuketový tatarák
15 minút2 porcie126 KCal
Domáca mrkvová tofu nátierka
10 minút4 porcie68 KCal
Bulgur s makom, slivkami a jablkami
22 minút3 porcie339 KCal
Fit avokádovo-bazalkové pesto
10 minút4 porcie175 KCal
Fit tvarohovo-bryndzová nátierka s medvedím cesnakom
5 minút4 porcie130 KCal
Brokolicový šalát s čučoriedkami a makom
15 minút4 porcie164 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.