Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátObedy a večere, Zdravé dezerty
Zobrazujem 23 receptov, ktoré obsahujú "Ku" a sú v kategóriách:
Obedy a večere
Zdravé dezerty
Pohánkový/kuskusový/quinoový/ryžový čokoládovo-arašidový puding
20 minút
2 porcie
410 KCal
Sladký kuskus na spôsob jablkovo-tvarohovej štrúdle
15 minút3 porcie396 KCal
Šúľance z kokosovej múky (bez lepku)
20 minút2 porcie391 KCal
Chia ryža v mlieku s ovocným pyré a banánom
30 minút6 porcií275 KCal
Fit ryža v mlieku s mandľami - Riz a l'amande
25 minút6 porcií260 KCal
Zdravé proteínové cannoli lievance
20 minút8 kusov110 KCal
Rýchle orechové cestoviny zo 4 surovín (cícerové, bez lepku)
15 minút3 porcie701 KCal
Cícerové cestoviny s kakaom a kokosovou omáčkou (bez lepku, plné bielkovín)
15 minút3 porcie507 KCal
Zdravá ovocná žemľovka z mandľovej a kokosovej múky
65 minút4 porcie277 KCal
Fit šúľance z tvarohového cesta
35 minút3 porcie661 KCal
Pečené šišky z kokosovej múky s čokoládovou polevou
35 minút6 kusov172 KCal
Raňajkové ovsené palacinky s lahodnou náplňou
15 minút10 kusov89 KCal
Bulgur s makom, slivkami a jablkami
22 minút3 porcie339 KCal
Jednoduché pečené ovsené šišky
25 minút6 kusov114 KCal
Zdravé cestoviny s makom, tvarohom a malinami
20 minút4 porcie703 KCal
Fit moravské koláče bez kysnutia
55 minút18 kusov77 KCal
Pšenový nákyp s tvarohom a slivkami
60 minút4 porcie480 KCal
Nepečený ryžovo-tvarohový koláč
20 minút8 krajcov152 KCal
Fit ryžový nákyp z hnedej ryže s ovocnou chia omáčkou
60 minút6 porcií310 KCal
Nepečený ovsený nákyp
20 minút4 krajce340 KCal
Proteínové tvarohové knedličky
15 minút1 porcia440 KCal
Fitness shake „jablkový koláč“
5 minút1 porcia280 KCal
Jednoduchá fitness mliečna ryža s višňami
30 minút2 porcie302 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.