Fit Recepty
Sleduj ma
Recepty na fitness snack s vysokým obsahom bielkovín

Recepty na fitness snack s vysokým obsahom bielkovín

Čo tak ľahký a zdravý snack do školy, ku telke, na piknik alebo na návštevu k priateľom? Prinášam vám originálne fitness snacky s vysokým obsahom bielkovín, aby ste si pochutnali zdravo a vyvážene. Jednoduché recepty na snacky prilákajú aj nekuchtíka, ktorý ocení nielen ľahkosť prípravy občerstvenia, ale aj vynikajúci a chutný výsledok. Snacky si môžete vychutnať aj ako zdravú desiatu či olovrant.

Už z názvu fitness snack s vysokým obsahom bielkovín vytušíte, že pôjde o rýchle, nutrične vyvážené, zdravé a hlavne pohodové jedlo. Ak ste milovníkmi rôznych druhov posedenia s priateľmi alebo len chcete obohatiť svoj filmový večer, rýchly snack vás určite poteší. Nemusíte sa báť, tieto snacky s vysokým obsahom bielkovín môžete konzumovať aj počas chudnutia alebo udržiavania si štíhlej postavy, pretože vám dodajú potrebnú dávku bielkovín, živín a nezanesú telo zbytočnosťami, ktoré nepotrebuje.

Pri príprave snacku mi vždy pracuje fantázia na plné obrátky, takže sa rada stanem vašou inšpiráciou. Snažím sa o chutné a zdravé jedlá, ktoré doplnia vašu energiu a poteším sa, ak ich s radosťou vyskúšate aj vy.

Zobrazujem 67 receptov, ktoré obsahujú "Ja" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Snack
Jahodová želé pena
Jahodová želé pena
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal48 KCal
Jablkovo-proteínové cheesecake tyčinky
Jablkovo-proteínové cheesecake tyčinky
Čas prípravy50 minút
Výdatnosť5 krajcov
KCal102 KCal
Diétna jahodovo tvarohová torta
Diétna jahodovo tvarohová torta
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť6 krajcov
KCal155 KCal
Tvarohovo-jahodové cupcakes bez múky
Tvarohovo-jahodové cupcakes bez múky
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť12 porcií
KCal165 KCal
Kávová ricotta s jahodami
Kávová ricotta s jahodami
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal230 KCal
Citrónový cottage cheese s jahodami
Citrónový cottage cheese s jahodami
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal290 KCal
Tvarohový krém s jablkami a orechmi
Tvarohový krém s jablkami a orechmi
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť1 porcia
KCal444 KCal
Sladký kuskus na spôsob jablkovo-tvarohovej štrúdle
Sladký kuskus na spôsob jablkovo-tvarohovej štrúdle
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť3 porcie
KCal396 KCal
Raňajkové ovsené palacinky s lahodnou náplňou
Raňajkové ovsené palacinky s lahodnou náplňou
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť10 kusov
KCal89 KCal
Nepečené mrkvovo-makové jednohubky
Nepečené mrkvovo-makové jednohubky
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť36 kusov
KCal75 KCal
Zdravé muffiny z kokosovej múky
Zdravé muffiny z kokosovej múky
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť6 muffinov
KCal110 KCal
Omeletová placka s ovocím
Omeletová placka s ovocím
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť1 porcia
KCal290 KCal
Výborný fit avokádovo vajíčkový šalát
Výborný fit avokádovo vajíčkový šalát
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal400 KCal
Tofu muffiny
Tofu muffiny
Čas prípravy45 minút
Výdatnosť12 muffinov
KCal70 KCal
Proteínovo-ovsené cookies bez cukru
Proteínovo-ovsené cookies bez cukru
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť12 cookies
KCal100 KCal
Red Velvet cupcakes s arašidovým krémom
Red Velvet cupcakes s arašidovým krémom
Čas prípravy45 minút
Výdatnosť12 cupcakes
KCal128 KCal
Pečený karfiól v cestíčku
Pečený karfiól v cestíčku
Čas prípravy55 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal380 KCal
Mrkvové kocky s ricottou
Mrkvové kocky s ricottou
Čas prípravy55 minút
Výdatnosť16 krajcov
KCal150 KCal
Brokolicový šalát s čučoriedkami a makom
Brokolicový šalát s čučoriedkami a makom
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal164 KCal
Fit mrkvové taštičky
Fit mrkvové taštičky
Čas prípravy50 minút
Výdatnosť15 porcií
KCal182 KCal
Chrumkavé zapekané musli (granola) z ovsených vločiek, pohánky a quinoy
Chrumkavé zapekané musli (granola) z ovsených vločiek, pohánky a quinoy
Čas prípravy50 minút
Výdatnosť5 porcií
KCal280 KCal
Zdravé avokádovo kokosové kocky
Zdravé avokádovo kokosové kocky
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť8 kusov
KCal226 KCal
Chrumkavá domáca granola s arašidovým maslom
Chrumkavá domáca granola s arašidovým maslom
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť6 porcií
KCal330 KCal
Zdravá sardinková pomazánka s orechmi
Zdravá sardinková pomazánka s orechmi
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal210 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.