Fit Recepty
Sleduj ma
Fitness recepty s arašidovým maslom a proteínom

Fitness recepty s arašidovým maslom a proteínom

Fitness recepty sú v dnešnej dobe výbornou cestou, ako sa udržať vo forme a dopriať svojmu telu dostatočnú výživu aj po dlhých a náročných tréningoch. Počas záťažových aktivít potrebuje telo oveľa výšší prísun živín, a to makro aj mikrožívin. Medzi makroživiny radíme sacharidy, tuky a bielkoviny. Mikroživiny sú vitamíny a minerály, ktoré telo potrebuje v nižších koncentráciách, no sú tiež nevyhnutné. Napriek tomu, že fitness jedlá sú pripravované predovšetkým zo zdravých surovín, na mojich stránkach nájdete zaujímavé a lahodné recepty, medzi ktoré patria aj tieto fitness recepty s arašidovým maslom a proteínom.

Proteín v mojich receptoch dodá telu potrebné bielkoviny, ktoré sú neskôr využité na tvorbu pevnejších svalov a arašidové maslo je zas skvelým zdrojom antioxidantov, nenasýtených mastných kyselín, vlákniny a minerálnych látok. Spojením týchto dvoch nutrične hodnotných surovín si vieme vyčarovať rôzne chutné jedlá a dezerty.

Recepty sú v mnohých prípadoch doplnené aj ovocnou zložkou, ktorá dodáva organizmu vitamíny a často v receptoch úplne nahradí cukor. Fitness recepty s arašidovým maslom a proteínovým práškom sú výbornou náhradou bežných sladkých dezertov plných cukru a ja verím, že si medzi nimi nájdete aj vy svojho obľúbenca.

Zobrazujem 25 receptov v kategóriách: Proteínový prášok, Arašidové maslo
Zobrazujem 25 receptov v kategóriách: Proteínový prášok, Arašidové maslo
Ukázať všetky recepty
Pull down to refresh
Fit višňovo-čokoládová nepečená torta (bez múky a cukru)
Fit višňovo-čokoládová nepečená torta (bez múky a cukru)
35 minút
12 krajcov
237 KCal
Fitness bábovka s banánom a arašidovým maslom
Fitness bábovka s banánom a arašidovým maslom
65 minút
12 krajcov
179 KCal
Zdravý čokoládovo-arašidový shake
Zdravý čokoládovo-arašidový shake
5 minút
1 porcia
240 KCal
Ovseno-banánové cookies s proteínom
Ovseno-banánové cookies s proteínom
25 minút
15 cookies
53 KCal
Proteínové granola tyčinky
Proteínové granola tyčinky
30 minút
6 tyčiniek
232 KCal
Mrazený tvarohovo-ovocný krém
Mrazený tvarohovo-ovocný krém
5 minút
2 porcie
123 KCal
Nepečené mrkvovo-makové jednohubky
Nepečené mrkvovo-makové jednohubky
15 minút
36 kusov
75 KCal
Arašidovo-proteínové obláčiky
Arašidovo-proteínové obláčiky
15 minút
20 kusov
70 KCal
Domáci proteínový cheat spread krém s kokosom
Domáci proteínový cheat spread krém s kokosom
10 minút
20 porcií
87 KCal
Arašidovo-proteínové košíčky s ovocnou náplňou
Arašidovo-proteínové košíčky s ovocnou náplňou
10 minút
8 kusov
117 KCal
Proteínovo-kokosové guľky
Proteínovo-kokosové guľky
10 minút
20 guľôčiek
48 KCal
Red Velvet cupcakes s arašidovým krémom
Red Velvet cupcakes s arašidovým krémom
45 minút
12 cupcakes
128 KCal
Škoricové energy guličky
Škoricové energy guličky
10 minút
20 guľôčiek
70 KCal
Praženica s jogurtom a ovocím
Praženica s jogurtom a ovocím
10 minút
2 porcie
315 KCal
Nízkosacharidové arašidové muffiny s proteínom
Nízkosacharidové arašidové muffiny s proteínom
25 minút
6 muffinov
94 KCal
Cookie Dough Cheesecake poháre
Cookie Dough Cheesecake poháre
15 minút
4 porcie
360 KCal
Banánové lodičky s proteínovou tyčinkou
Banánové lodičky s proteínovou tyčinkou
13 minút
1 porcia
380 KCal
Arašidovo-proteínový koláč z 3 ingrediencií
Arašidovo-proteínový koláč z 3 ingrediencií
30 minút
8 krajcov
127 KCal
Studená ovsená kaša s proteínom a čučoriedkami
Studená ovsená kaša s proteínom a čučoriedkami
5 minút
1 porcia
380 KCal
Fit tvarohovo - arašidový koláč
Fit tvarohovo - arašidový koláč
55 minút
8 krajcov
158 KCal
Omeletová placka s ovocím
Omeletová placka s ovocím
10 minút
1 porcia
290 KCal
Nepečené kávové cookies bez múky a cukru
Nepečené kávové cookies bez múky a cukru
10 minút
12 cookies
67 KCal
Jednoduché tvarohovo-ovsené tyčinky
Jednoduché tvarohovo-ovsené tyčinky
30 minút
6 tyčiniek
150 KCal
Proteínová tofu pena
Proteínová tofu pena
10 minút
1 porcia
275 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.()
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Ukázať všetky recepty