Recepty s kuracím mäsom bez múky a lepku
Lepok vie byť občas nezbedný, najmä keď sa vyskytuje v jedlách, v ktorých by sme ho prirodzene nečakali, vrátane hlavných jedál. A preto tu mám aj kategóriu, v ktorej nájdete jednoduché a chutné recepty s kuracím mäsom bez múky a lepku. Tieto fit kuracie jedlá sú plné bielkovín, nutrientov a neobsahujú žiadnu múku.
Recepty sa zíjdu celiatikom, ale takisto ľuďom, ktorí sa múke a lepku vyhýbajú z iných dôvodov, najmä kvôli reštrikciám v diétach. Nie je na tom nič zlé, nie každému musí totiž lepok a múka robiť dobre. Som si však istá, že tieto fit kuracie recepty bez múky budú chutiť úplne každému, bez ohľadu na diétne preferencie. Jedlá sú sýte, rozmanité a jednoduché. Väčšinu z nich si pripravíte do 30 minút.
Prezrite si moju zbierku jedál a skúste tieto zdravé recepty s kuracím mäsom bez múky a lepku. Zabaliť si ich so sebou môžete jednoducho aj do práce či školy.
35 minút
4 porcie
549 KCal
20 minút2 porcie429 KCal
40 minút2 porcie385 KCal
35 minút2 porcie713 KCal
30 minút4 porcie229 KCal
50 minút4 porcie300 KCal
40 minút4 porcie255 KCal
80 minút4 porcie555 KCal
30 minút2 porcie302 KCal
30 minút4 porcie792 KCal
55 minút4 porcie744 KCal
25 minút2 porcie450 KCal
30 minút2 porcie282 KCal
25 minút2 porcie331 KCal
50 minút4 porcie614 KCal
45 minút4 porcie336 KCal
20 minút2 porcie435 KCal
20 minút2 porcie440 KCal
35 minút4 porcie305 KCal
25 minút2 porcie427 KCal
35 minút2 porcie525 KCal
25 minút3 porcie312 KCal
50 minút4 porcie445 KCal
20 minút4 porcie367 KCal