Zdravé recepty na vegan snacky
Hľadáte inšpirácie na zdravé vegánske občerstvenie? Zažeňte hlad medzi jedlami, počas cestovania, či pri večernom leňošení pri filme s týmito zdravými vegánskymi snackmi. Neobsahujú žiadne živočíšne produkty ako mäso, ryby, mlieko, mliečne produkty ani vajcia.
Nemusíte byť vegán, aby ste si na týchto receptoch pochutnali. Stačí, že chcete svoj jedálniček odľahčiť a zaradiť do neho viac rastlinných produktov. V receptoch na vegan snacky nájdete suroviny ako zelenina, ovocie, strukoviny, ryža, orechy, rôzne obilniny či celozrnné výrobky. A okrem toho, že nám občerstvenie pomáha ostať plnými energie medzi hlavnými jedlami, pomáha tiež nášmu metabolizmu pracovať na plné obrátky.
Všetky tieto zdravé vegan snacky sú jednoduché a rýchle na prípravu a navyše sú aj nutrične hodnotné. Poďte sa inšpirovať a doprajte si tieto zdravé snacky pokojne aj na desiatu a olovrant, prípadne ich môžete servírovať ako občerstvenie pre vegánskych hostí.
10 minút
15 guľôčiek
61 KCal
5 minút4 porcie225 KCal
35 minút10 muffinov155 KCal
15 minút2 porcie146 KCal
5 minút1 porcia240 KCal
30 minút2 porcie564 KCal
25 minút15 cookies53 KCal
5 minút2 porcie140 KCal
5 minút1 porcia330 KCal
15 minút6 porcií288 KCal
10 minút12 guľôčiek42 KCal
20 minút15 tyčiniek96 KCal
15 minút12 tyčiniek148 KCal
15 minút30 guľôčiek69 KCal
10 minút20 porcií87 KCal
5 minút2 porcie335 KCal
10 minút8 kusov117 KCal
5 minút2 porcie95 KCal
25 minút20 cookies85 KCal
25 minút4 porcie281 KCal
15 minút20 guľôčiek70 KCal
10 minút4 porcie123 KCal
25 minút2 porcie362 KCal
50 minút10 porcií51 KCal