Zdravé recepty na vegan snacky
Hľadáte inšpirácie na zdravé vegánske občerstvenie? Zažeňte hlad medzi jedlami, počas cestovania, či pri večernom leňošení pri filme s týmito zdravými vegánskymi snackmi. Neobsahujú žiadne živočíšne produkty ako mäso, ryby, mlieko, mliečne produkty ani vajcia.
Nemusíte byť vegán, aby ste si na týchto receptoch pochutnali. Stačí, že chcete svoj jedálniček odľahčiť a zaradiť do neho viac rastlinných produktov. V receptoch na vegan snacky nájdete suroviny ako zelenina, ovocie, strukoviny, ryža, orechy, rôzne obilniny či celozrnné výrobky. A okrem toho, že nám občerstvenie pomáha ostať plnými energie medzi hlavnými jedlami, pomáha tiež nášmu metabolizmu pracovať na plné obrátky.
Všetky tieto zdravé vegan snacky sú jednoduché a rýchle na prípravu a navyše sú aj nutrične hodnotné. Poďte sa inšpirovať a doprajte si tieto zdravé snacky pokojne aj na desiatu a olovrant, prípadne ich môžete servírovať ako občerstvenie pre vegánskych hostí.
20 minút
3 porcie
252 KCal
10 minút10 guľôčiek74 KCal
35 minút4 porcie448 KCal
35 minút4 porcie337 KCal
5 minút3 porcie158 KCal
30 minút2 porcie440 KCal
10 minút3 porcie297 KCal
10 minút2 porcie221 KCal
30 minút12 krajcov180 KCal
35 minút4 porcie161 KCal
5 minút1 porcia380 KCal
35 minút4 porcie232 KCal
15 minút2 porcie126 KCal
80 minút4 porcie294 KCal
10 minút15 guľôčiek61 KCal
5 minút4 porcie225 KCal
35 minút10 muffinov155 KCal
15 minút2 porcie146 KCal
5 minút1 porcia240 KCal
30 minút2 porcie463 KCal
25 minút15 cookies59 KCal
5 minút2 porcie158 KCal
5 minút1 porcia330 KCal
15 minút6 porcií266 KCal