Receptov: 64
Fit Recepty
Sleduj ma
Chod
Preferencie
Alergény
Surovina
Fit Recepty
Sleduj ma
Zdravé vegánske recepty na raňajky

Zdravé vegánske recepty na raňajky

Zdravé vegánske recepty na raňajky z času na čas padnú vhod nie len vegánom. Nemáš chuť na živočíšne produkty a dal by si si ráno niečo ľahké, ale sýte? Potom ťa zaručene inšpirujú moje raňajkové recepty bez mäsa, mlieka, vajec a iných živočíšnych produktov. Vyskúšaj granola tyčinky, banánový flapjack, ovocné alebo zeleninové smoothie v mojom prevedení. Raňajky ti majú dodať energiu a majú byť aj nutrične vyvážené, a presne takéto tieto vegánske raňajky sú.

Aj napriek tomu, že recepty na vegánske raňajky neobsahujú mlieko, tvaroh ani jogurty, nebudeš postrádať bielkoviny, vlákninu či iné dôležité nutrienty. Mäso, mliečne výrobky aj vajíčka sa dajú nahradiť orieškami, semienkami, proteínovým práškom aj inými hodnotnými surovinami. Raňajky, či už vegánske alebo akékoľvek iné určite netreba vynechávať. Krásny, úspešný a zdravý deň sa totiž najlepšie začína fit raňajkami. Moje raňajkové recepty sú jednoduché a rýchle, takže ťa ráno nebudú zbytočne oberať o čas. Poď spolu so mnou vyskúšať tie najlepšie vegánske recepty na raňajky.

Zobrazujem 64 receptov v kategóriách: Vegánske, Raňajky
Zobrazujem 64 receptov v kategóriách: Vegánske, Raňajky
Ukázať všetky recepty
Zdravý čokoládovo-arašidový shake
Zdravý čokoládovo-arašidový shake
5 minút
1 porcia
240 KCal
Zdravá pečená banánovo-kokosová kaša
Zdravá pečená banánovo-kokosová kaša
30 minút
2 porcie
564 KCal
Kiwi smoothie s konopnými semienkami
Kiwi smoothie s konopnými semienkami
5 minút
2 porcie
250 KCal
Wrap s banánom a arašidovým maslom
Wrap s banánom a arašidovým maslom
5 minút
1 porcia
330 KCal
Zdravý slivkovo-jablkový crumble
Zdravý slivkovo-jablkový crumble
40 minút
2 porcie
378 KCal
Malinovo-ananásový krémový smoothie
Malinovo-ananásový krémový smoothie
5 minút
1 porcia
210 KCal
Dokonalá makovo-citrónová ovsená kaša
Dokonalá makovo-citrónová ovsená kaša
15 minút
2 porcie
270 KCal
Tropical smoothie na imunitu
Tropical smoothie na imunitu
10 minút
2 porcie
193 KCal
Viaczrnná kaša s hurmikaki a datlovým sirupom
Viaczrnná kaša s hurmikaki a datlovým sirupom
20 minút
4 porcie
295 KCal
Limetkovo-mätové raw tyčinky s kokosom
Limetkovo-mätové raw tyčinky s kokosom
15 minút
12 tyčiniek
148 KCal
Domáci proteínový cheat spread krém s kokosom
Domáci proteínový cheat spread krém s kokosom
10 minút
20 porcií
87 KCal
Chia-ovsený puding s pyré z hurmikaki a kokosom
Chia-ovsený puding s pyré z hurmikaki a kokosom
5 minút
2 porcie
335 KCal
Zdravá vanilková mliečna ryža s mangom
Zdravá vanilková mliečna ryža s mangom
25 minút
4 porcie
281 KCal
Zdravý ovocný cobbler
Zdravý ovocný cobbler
25 minút
2 porcie
362 KCal
Osviežujúci mocha proteínový shake
Osviežujúci mocha proteínový shake
10 minút
1 porcia
160 KCal
Ovseno-kávový koláč
Ovseno-kávový koláč
40 minút
12 krajcov
90 KCal
Amarantový šalát so sladkým zemiakom
Amarantový šalát so sladkým zemiakom
55 minút
2 porcie
230 KCal
Ovocný šalát s amarantom
Ovocný šalát s amarantom
15 minút
2 porcie
298 KCal
Arašidovo-proteínový koláč z 3 ingrediencií
Arašidovo-proteínový koláč z 3 ingrediencií
30 minút
8 krajcov
127 KCal
Jednoduchý špaldový koláč
Jednoduchý špaldový koláč
50 minút
8 krajcov
176 KCal
Studená ovsená kaša s proteínom a čučoriedkami
Studená ovsená kaša s proteínom a čučoriedkami
5 minút
1 porcia
380 KCal
Chrumkavá domáca granola s arašidovým maslom
Chrumkavá domáca granola s arašidovým maslom
40 minút
6 porcií
330 KCal
Celozrnný chlieb s ľanovou múkou a rozmarínom
Celozrnný chlieb s ľanovou múkou a rozmarínom
145 minút
8 krajcov
165 KCal
Nepečený ovsený nákyp
Nepečený ovsený nákyp
20 minút
4 krajce
340 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.()
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Ukázať všetky recepty