Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVegetariánske, Raňajky, Obedy a večere
Zobrazujem 53 receptov, ktoré obsahujú "Ku" a sú v kategóriách:
Vegetariánske
Raňajky
Obedy a večere
Pohánkový/kuskusový/quinoový/ryžový čokoládovo-arašidový puding
20 minút
2 porcie
410 KCal
Sladký kuskusový šalát s jahodami
20 minút4 porcie484 KCal
Krémové zemiaky na cesnaku
25 minút2 porcie295 KCal
Jednoduchý cesnakový flatbread (bez lepku)
25 minút2 porcie320 KCal
Pohánkový, kuskusový alebo quinoový šalát s mangom
15 minút2 porcie400 KCal
Expresné slané syrové wafle (bez lepku)
10 minút1 porcia241 KCal
Večerný chlieb (nízkosacharidový, bez lepku)
60 minút1 bochník765 KCal
Chia ryža v mlieku s ovocným pyré a banánom
30 minút6 porcií275 KCal
Fit ryža v mlieku s mandľami - Riz a l'amande
25 minút6 porcií260 KCal
Baklažánový sendvič v ovsenom cestíčku plnený kozím syrom
50 minút4 kusy316 KCal
Zdravé proteínové cannoli lievance
20 minút8 kusov110 KCal
Rýchly fit cviklový šalát s cottage cheese a cesnakom
10 minút2 porcie253 KCal
Nízkokalorický špenátový sendvič bez múky
30 minút2 porcie100 KCal
Zdravá ovocná žemľovka z mandľovej a kokosovej múky
65 minút4 porcie277 KCal
Vegánska tofu „praženica“ bez vajec
10 minút2 porcie290 KCal
Cuketové placky s feta syrom
40 minút8 fašíriek99 KCal
Vegánska plnená ,,omeleta"
15 minút2 porcie345 KCal
Fantastická hubová panvička s cícerom a vajíčkom
20 minút2 porcie372 KCal
Pečené šišky z kokosovej múky s čokoládovou polevou
35 minút6 kusov172 KCal
Výborný fit avokádovo vajíčkový šalát
20 minút2 porcie400 KCal
Bezlepkový cibuľový koláč
60 minút6 krajcov137 KCal
Brokolicový koláč s mrkvovou nátierkou
25 minút2 porcie382 KCal
Lievance z kokosovej múky s ovocnou zmrzlinou
15 minút2 porcie353 KCal
Zapekané vajíčka so špenátom a feta syrom
30 minút2 porcie293 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.