Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Bez orechov
Zobrazujem 59 receptov, ktoré obsahujú "Lasane" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Bez orechov
Jednoduché lasagne so zeleninou
55 minút
7 porcií
600 KCal
Tofu muffiny
45 minút12 muffinov70 KCal
Rýchle tuniakové buddha bowls
15 minút2 porcie403 KCal
Preložená celozrnná placka alebo tortilla plnená tuniakovou zmesou
15 minút1 porcia335 KCal
Nízkokalorické cestoviny shirataki s tuniakovou omáčkou
15 minút1 porcia135 KCal
Tuniakovo-uhorkový fitness šalát s horčicou
10 minút1 porcia150 KCal
Syrové tofu na kuskuse s tuniakom
25 minút4 porcie480 KCal
"Pohánkotto" s tuniakom a balkánskym syrom
25 minút2 porcie512 KCal
Celozrnné cestoviny so zeleninou a parmezánom
25 minút4 porcie589 KCal
Kuskus s cibuľou, mrkvou a tuniakom
20 minút3 porcie437 KCal
Tuniakovo-zelerový šalát
10 minút2 porcie280 KCal
Fettuccine s karfiólovo-cesnakovou omáčkou
60 minút4 porcie475 KCal
Quinoa s bazalkovým pestom a tuniakom
30 minút2 porcie560 KCal
Tuniakovo-avokádový šalát s cottage cheese a pohánkou
25 minút4 porcie385 KCal
Fitness tuniakovo-avokádová pizza so strateným vajíčkom
30 minút2 porcie411 KCal
Tuniakovo-zeleninová vežička s balzamikom
10 minút1 porcia350 KCal
Tuniak s tofu a červenou kapustou
5 minút1 porcia260 KCal
Zapekaná cuketa plnená tuniakovo paprikovou zmesou a špargľou
30 minút1 porcia220 KCal
Pečená tuniaková omeleta
35 minút2 porcie242 KCal
Plnené fitness tuniakové palacinky
10 minút1 porcia228 KCal
Tuniakový šalát s kyslou kapustou, mrkvou a jablkom
5 minút4 porcie175 KCal
Zdravé vajíčkové muffiny s tuniakom
40 minút6 porcií48 KCal
Tuniakovo-kuskusový šalát
10 minút1 porcia275 KCal
Fit sendvič z tuniaka
20 minút2 porcie150 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.