Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiVysoký obsah bielkovín, Bez vajec, Tuniak
Zobrazujem 23 receptov, ktoré obsahujú "Pr" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Bez vajec
Tuniak
Expresný kuskus z 5 surovín
10 minút
2 porcie
361 KCal
Caprese šalát s quinoou a tuniakom
20 minút3 porcie557 KCal
Preložená celozrnná placka alebo tortilla plnená tuniakovou zmesou
15 minút1 porcia335 KCal
Zapekaná cuketa plnená tuniakovo paprikovou zmesou a špargľou
30 minút1 porcia220 KCal
Zdravý cícerovo-quinoový tanier s tofu
45 minút4 porcie537 KCal
Tuniakovo-zeleninová vežička s balzamikom
10 minút1 porcia350 KCal
Fit pizza slimáky s tuniakom
20 minút3 porcie321 KCal
Fit kapustový šalát s tuniakom
15 minút4 porcie262 KCal
Fit brokolicové rizoto s tuniakom
30 minút4 porcie507 KCal
Tuniakový šalát s cottage syrom, kukuricou a vlašskými orechmi
5 minút1 porcia393 KCal
Tuniakovo-avokádový wrap z 3 surovín
5 minút2 porcie455 KCal
Fitness zeleninový šalát s tuniakom, hráškom a syrom
10 minút2 porcie326 KCal
Hubovo-cesnaková ryža s hráškom
30 minút4 porcie315 KCal
Syrové tofu na kuskuse s tuniakom
25 minút4 porcie480 KCal
Celozrnné cestoviny so zeleninou a parmezánom
25 minút4 porcie589 KCal
Šošovicové rizoto s cuketou a tuniakom
35 minút4 porcie342 KCal
Fit cuketové "špagety" s tuniakovou omáčkou
10 minút2 porcie199 KCal
Pikantné zemiaky s cottage cheese a tuniakom
30 minút2 porcie538 KCal
Brokolicový šalát za 15 minút
15 minút2 porcie411 KCal
Fettuccine s karfiólovo-cesnakovou omáčkou
60 minút4 porcie475 KCal
Fit šošovicové cestoviny s cottage syrom, špenátom a tuniakom
25 minút4 porcie622 KCal
Jednoduchá nátierka s pórom a sardinkami
5 minút4 porcie222 KCal
Plnené zapečené huby z teplovzdušnej fritézy
20 minút1 porcia456 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.