Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Nízkotučné, Vegetariánske, Raňajky, Bez lepku, Bez vajec
Zobrazujem 26 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Nízkotučné
Vegetariánske
Raňajky
Bez lepku
Bez vajec
Mrkvová nátierka z 3 surovín plná bielkovín
5 minút
2 porcie
110 KCal
Rýchly fit cviklový šalát s cottage cheese a cesnakom
10 minút2 porcie253 KCal
Jednoduchá fitness mliečna ryža s višňami
30 minút2 porcie302 KCal
Diétny cottage šalát s uhorkou a reďkovkami
8 minút2 porcie185 KCal
Pšenový nákyp s tvarohom a slivkami
60 minút4 porcie480 KCal
Tvarohový krém s marhuľami, kokosom a chia semienkami
5 minút1 porcia427 KCal
Fit tvarohový krém s kiwi a makom
10 minút1 porcia302 KCal
Zdravá malinová panna cotta s kokosom
10 minút4 porcie115 KCal
Chia ryža v mlieku s ovocným pyré a banánom
30 minút6 porcií275 KCal
Domáca mrkvová tofu nátierka
10 minút4 porcie68 KCal
Citrónový cottage cheese s jahodami
5 minút2 porcie290 KCal
Osviežujúci mocha proteínový shake
10 minút1 porcia160 KCal
Krupicovo-tvarohový koláč s čerešňami
25 minút8 krajcov143 KCal
Kávová ricotta s jahodami
5 minút2 porcie230 KCal
Nepečený ryžovo-tvarohový koláč
20 minút8 krajcov152 KCal
Škoricovo broskyňová kukuričná kaša
10 minút1 porcia358 KCal
Zdravý kukuričný chlieb
35 minút6 krajcov132 KCal
Kávovo-kakaová quinoa
15 minút2 porcie372 KCal
Krémové zemiaky na cesnaku
25 minút2 porcie295 KCal
Pohánkový, kuskusový alebo quinoový šalát s mangom
15 minút2 porcie400 KCal
Tapiokový puding s chia semienkami
20 minút2 porcie398 KCal
Jogurtovo tekvicové poháre
10 minút2 porcie186 KCal
Čokoládový dip s chia semienkami
10 minút1 porcia142 KCal
Ovocno-tvarohový nákyp
40 minút2 porcie367 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.