Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Nízkotučné, Vegetariánske
Zobrazujem 69 receptov, ktoré obsahujú "Tu" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Nízkotučné
Vegetariánske
Rýchly čoko puding z jogurtu
5 minút
2 porcie
124 KCal
Syrové tofu na kuskuse s tuniakom
25 minút4 porcie480 KCal
Zdravá tatárska omáčka z jogurtu
5 minút1 porcia280 KCal
Zdravé cestoviny s tekvicovou omáčkou
40 minút4 porcie612 KCal
Super šťavnatá banánovo tvarohová bábovka bez pridanej múky a tuku
45 minút12 krajcov105 KCal
Zdravý kukuričný chlieb
35 minút6 krajcov132 KCal
Jednoduchý kuskus s červenou repou a hráškom
70 minút4 porcie340 KCal
Hubovo-cesnaková ryža s hráškom
30 minút4 porcie315 KCal
Coleslaw šalát (odľahčený, zdravý)
10 minút4 porcie85 KCal
Zdravá kakaová torta bez múky s tvarohovo-jahodovým krémom
45 minút8 porcií138 KCal
Čokoládový proteínový koláč s vanilkovým krémom
50 minút8 krajcov145 KCal
Jogurtovo jahodová nepečená torta "Dokonalosť"
20 minút10 krajcov205 KCal
Rýchly kuskus so špenátom
15 minút3 porcie445 KCal
Makový coleslaw šalát
15 minút4 porcie90 KCal
Jahodové fit poháre s tvarohovo-mätovým krémom
15 minút4 porcie294 KCal
Diétna jahodovo tvarohová torta
15 minút6 krajcov155 KCal
Bulgurový šalát so šampiňónmi a cottage cheese
20 minút2 porcie293 KCal
Kokosová torta s tvarohovo-vanilkovým krémom
70 minút8 kusov205 KCal
Škoricové hranolky zo sladkých zemiakov s vanilkovým krémom
50 minút2 porcie280 KCal
Fit tvarohový krém s kiwi a makom
10 minút1 porcia302 KCal
Šošovicový tanier s hráškom, hubami a ryžou
35 minút4 porcie414 KCal
Bezmäsité burrito na tanieri
40 minút2 porcie403 KCal
Fit karfiolový koláč
70 minút4 porcie216 KCal
Šalát zo šošovicových cestovín (bezmäsitý, s vysokým obsahom bielkovín)
15 minút3 porcie433 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.