Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Nízkotučné, Zelenina
Zobrazujem 62 receptov, ktoré obsahujú "Ze" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Nízkotučné
Zelenina
Fit zemiakový koláč
65 minút
6 porcií
218 KCal
Tuniakovo-zelerový šalát
10 minút2 porcie280 KCal
Krémové zemiaky na cesnaku
25 minút2 porcie295 KCal
Zemiakovo syrový koláč s kuracím mäsom a špenátom
65 minút8 krajcov210 KCal
Pšeno so zeleninou
25 minút2 porcie380 KCal
Diétny zemiakový šalát (bez majonézy)
50 minút6 porcií366 KCal
Tuniakový zeleninovo-ovocný šalát
5 minút2 porcie140 KCal
Pečená zelenina s tvarohovo-bylinkovou omáčkou
45 minút2 porcie516 KCal
Hubovo zemiaková polievka (aj s tuniakom)
30 minút4 porcie135 KCal
Hustá fazuľová polievka so sladkými zemiakmi
50 minút4 porcie292 KCal
Karfiolový šalát na spôsob zemiakového
25 minút4 porcie182 KCal
Fitness zeleninový šalát s tuniakom, hráškom a syrom
10 minút2 porcie326 KCal
Svieži fazuľovo zeleninový šalát s mangom
10 minút2 porcie317 KCal
Zdravý šošovicový prívarok so sladkými zemiakmi
45 minút4 porcie283 KCal
Kuracie rolky s príchuťou pizze
45 minút2 porcie296 KCal
Celozrnné cestoviny so zeleninou a parmezánom
25 minút4 porcie589 KCal
Trhané kuracie mäso na mede so sladkými zemiakmi
140 minút5 porcií490 KCal
Preložená celozrnná placka alebo tortilla plnená tuniakovou zmesou
15 minút1 porcia335 KCal
Hrachová polievka s bulgurom
35 minút4 porcie237 KCal
25-minútové mleté mäso s karfiolovou ryžou
25 minút3 porcie312 KCal
Jednoduchá hrášková polievka s mätou
15 minút2 porcie234 KCal
Karfiolové rizoto s kuracím mäsom
35 minút3 porcie592 KCal
Fit pirohy
45 minút5 porcií538 KCal
Fit cestovinový šalát s červenou repou a cottage cheese
25 minút3 porcie453 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.