Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Nízkotučné, Zelenina
Zobrazujem 28 receptov, ktoré obsahujú "mas" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Nízkotučné
Zelenina
Fit kuracia Tikka Masala
45 minút
5 porcií
320 KCal
Bezmäsité burrito na tanieri
40 minút2 porcie403 KCal
Pečené cuketovo-mäsové guľky
50 minút30 guľôčiek50 KCal
Kapustový pilaf s kuracím mäsom
45 minút4 porcie463 KCal
Morčacie mäso v horčicovej omáčke s batátmi
45 minút4 porcie545 KCal
25-minútové mleté mäso s karfiolovou ryžou
25 minút3 porcie312 KCal
Quinoa s mletým morčacím mäsom a hráškom
40 minút2 porcie527 KCal
Karfiolové rizoto s kuracím mäsom
35 minút3 porcie592 KCal
Špenátové lievance s kuracím mäsom
30 minút2 porcie307 KCal
Trhané kuracie mäso na mede so sladkými zemiakmi
140 minút5 porcií490 KCal
Fit cuketové rezance s kuracím mäsom a parmezánom
15 minút2 porcie280 KCal
Ryžové rezance s kuracím mäsom, pórom a čili omáčkou
30 minút4 porcie564 KCal
Zapekaná quinoa s brokolicou a kuracím mäsom
40 minút6 porcií365 KCal
Zemiakovo syrový koláč s kuracím mäsom a špenátom
65 minút8 krajcov210 KCal
Šalát zo šošovicových cestovín (bezmäsitý, s vysokým obsahom bielkovín)
15 minút3 porcie433 KCal
Tortilly z kokosovej múky plnené kuracím mäsom, špenátom, cottage cheese a sušenými paradajkami
55 minút4 porcie237 KCal
Fit krémové cestoviny s cuketou
30 minút4 porcie587 KCal
Zdravý šošovicový prívarok so sladkými zemiakmi
45 minút4 porcie283 KCal
Hubovo zemiaková polievka (aj s tuniakom)
30 minút4 porcie135 KCal
Celozrnné cestoviny so zeleninou a parmezánom
25 minút4 porcie589 KCal
Kuracie stehná na pohánkovo-mrkvovo-pórovom šaláte
40 minút2 porcie385 KCal
Vynikajúce pyré z tekvice a petržlenu s pikantnou šošovicou
60 minút4 porcie430 KCal
Indická kari šošovica
40 minút4 porcie290 KCal
Šošovicové rizoto s cuketou a tuniakom
35 minút4 porcie342 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.