Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Obedy a večere, Snack
Zobrazujem 39 receptov, ktoré obsahujú "Ku" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Obedy a večere
Snack
Kuracie rolky s príchuťou pizze
45 minút
2 porcie
296 KCal
Grilované kuracie špízy
30 minút7 kusov140 KCal
Pohánkový/kuskusový/quinoový/ryžový čokoládovo-arašidový puding
20 minút2 porcie410 KCal
Nízkosacharidový kubánsky sendvič
15 minút1 porcia537 KCal
Sladký kuskus na spôsob jablkovo-tvarohovej štrúdle
15 minút3 porcie396 KCal
Pečený karfiól v cestíčku
55 minút2 porcie380 KCal
Jednoduchý cesnakový flatbread (bez lepku)
25 minút2 porcie320 KCal
Baklažánový sendvič v ovsenom cestíčku plnený kozím syrom
50 minút4 kusy316 KCal
Fit pizza slimáky s tuniakom
20 minút3 porcie321 KCal
Diétne mini burgre s lahodnou omáčkou
40 minút26 kusov65 KCal
Výborný fit avokádovo vajíčkový šalát
20 minút2 porcie400 KCal
Jednoduchá nátierka s pórom a sardinkami
5 minút4 porcie222 KCal
Fitness plnené huby s morčacím mäsom
25 minút2 porcie382 KCal
Jednoduché tuniakové guličky s jogurtovou omáčkou
35 minút2 porcie447 KCal
Hummus z červenej repy
10 minút3 porcie297 KCal
Raňajkové ovsené palacinky s lahodnou náplňou
15 minút10 kusov89 KCal
Zdravá sardinková pomazánka s orechmi
5 minút4 porcie210 KCal
Fit grilované baklažánové rolky s feta plnkou
15 minút2 porcie312 KCal
Mrkvová nátierka z 3 surovín plná bielkovín
5 minút2 porcie110 KCal
Fitness sekaná z tuniaka
45 minút10 krajcov111 KCal
Lososová nátierka s cottage cheese z 3 surovín
5 minút2 porcie252 KCal
Vajíčkové muffiny s hubami
40 minút12 muffinov56 KCal
Zapekaná kapusta s vajíčkami
50 minút2 porcie334 KCal
Domáca mrkvová tofu nátierka
10 minút4 porcie68 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.