Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Raňajky, Bez laktózy
Zobrazujem 28 receptov, ktoré obsahujú "po" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Raňajky
Bez laktózy
Pohánkový/kuskusový/quinoový/ryžový čokoládovo-arašidový puding
20 minút
2 porcie
410 KCal
Zapekané šampiňóny portobello s vajíčkom
25 minút2 porcie229 KCal
Cuketovo pohánkové vežičky s vajíčkom a paradajkami
55 minút2 porcie300 KCal
Viaczrnná kaša s hurmikaki a datľovým sirupom
20 minút4 porcie348 KCal
Chrumkavé zapekané musli (granola) z ovsených vločiek, pohánky a quinoy
50 minút5 porcií280 KCal
Fit karfiolová praženica s pórom
15 minút2 porcie274 KCal
Zdravé škoricové cereálie bez múky
25 minút4 porcie248 KCal
Proteínovo-ovsená fitness štóla
30 minút8 krajcov117 KCal
Nepečený makový koláč
15 minút9 krajcov237 KCal
Výborná hubová quinoa s praženicou
25 minút2 porcie391 KCal
Fitness tuniakovo-avokádová pizza so strateným vajíčkom
30 minút2 porcie411 KCal
Ovsený puding s opečeným banánom
15 minút1 porcia468 KCal
Slané vajíčkovo-lososové muffiny s cibuľou
25 minút8 kusov73 KCal
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahom bielkovín
30 minút20 cookies40 KCal
Škoricovo broskyňová kukuričná kaša
10 minút1 porcia358 KCal
Domáci proteínový cheat spread krém s kokosom
10 minút20 porcií87 KCal
Tuniakovo-kuskusový šalát
10 minút1 porcia275 KCal
Ovsená kaša "cookie dough"
10 minút1 porcia350 KCal
Plnené fitness tuniakové palacinky
10 minút1 porcia228 KCal
Fit ryžový nákyp z hnedej ryže s ovocnou chia omáčkou
60 minút6 porcií310 KCal
Slaná ovsená kaša (z 5 surovín)
10 minút1 porcia378 KCal
Chia-ovsený puding s pyré z hurmikaki a kokosom
5 minút2 porcie335 KCal
Jednoduché tvarohovo-ovsené tyčinky
30 minút6 tyčiniek150 KCal
Proteínové granola tyčinky
30 minút6 tyčiniek198 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.