Vysoký obsah bielkovín, Vysoký obsah vlákniny, Nízkokalorické, Vegetariánske, Obedy a večere, Bez lepku, Zelenina

Vynikajúce paradajkové rizoto

25 minút

4 porcie

325 KCal

Makový coleslaw šalát

15 minút

4 porcie

90 KCal

Šošovicový dhal recept

35 minút

4 porcie

395 KCal

Coleslaw šalát (odľahčený, zdravý)

10 minút

4 porcie

85 KCal

Pohánka s dusenou zeleninou, kozím syrom a píniovými orieškami

20 minút

2 porcie

572 KCal

Cuketovo-šošovicový prívarok s mrkvou

40 minút

4 porcie

265 KCal

Fit karfiolový koláč

70 minút

4 porcie

216 KCal

Brokolicový šalát s čučoriedkami a makom

15 minút

4 porcie

164 KCal

Zdravý šošovicový prívarok so sladkými zemiakmi

45 minút

4 porcie

283 KCal

Karfiolový šalát na spôsob zemiakového

25 minút

4 porcie

182 KCal

Fit minestrone polievka

40 minút

5 porcií

243 KCal

Vajíčkový šalát s cuketou a a fazuľou

15 minút

4 porcie

255 KCal

Špargľový šalát s cottage cheese a avokádom

25 minút

2 porcie

420 KCal

Šošovicový tanier s hráškom, hubami a ryžou

35 minút

4 porcie

414 KCal

Špargľovo kapustový šalát s cottage

10 minút

2 porcie

243 KCal

Brokolicový šalát s quinoou a cottage cheese

20 minút

3 porcie

333 KCal

Fantastický ružičkový kel Kung Pao

30 minút

2 porcie

299 KCal

Svieži fazuľovo zeleninový šalát s mangom

10 minút

2 porcie

317 KCal

Zeleninová panvička s kokosovým mliekom a ryžou

25 minút

4 porcie

407 KCal

Nízkokalorický špenátový sendvič bez múky

30 minút

2 porcie

100 KCal

Grilovaná špargľa s cesnakovo-karfiolovým pyré

15 minút

2 porcie

205 KCal

Fit cestovinový šalát s červenou repou a cottage cheese

25 minút

3 porcie

453 KCal

Rýchly fit cviklový šalát s cottage cheese a cesnakom

10 minút

2 porcie

253 KCal

Hustá fazuľová polievka so sladkými zemiakmi

50 minút

4 porcie

292 KCal