Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah vlákniny, Bez vajec
Zobrazujem 24 receptov, ktoré obsahujú "tvaroho" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah vlákniny
Bez vajec
Ovocno-tvarohový nákyp
40 minút
2 porcie
367 KCal
Tvarohové fit žemle bez kysnutia
40 minút10 kusov127 KCal
Avokádovo-tvarohové guľky s proteínom
10 minút20 guľôčiek36 KCal
Kakaové kocky s tvarohovo-kokosovou náplňou
15 minút8 krajcov362 KCal
Diétna jahodovo tvarohová torta
15 minút6 krajcov155 KCal
Fit quinoová kaša s tvarohom
15 minút1 porcia316 KCal
Pečená zelenina s tvarohovo-bylinkovou omáčkou
45 minút2 porcie516 KCal
Zdravé cestoviny s makom, tvarohom a malinami
20 minút4 porcie703 KCal
Sladký kuskus na spôsob jablkovo-tvarohovej štrúdle
15 minút3 porcie396 KCal
Nepečené škoricové rolky s banánovo-tvarohovou náplňou
15 minút8 krajcov227 KCal
Mrkvový šalát s arašidovým maslom a tvarohom
10 minút2 porcie245 KCal
Gnocchi zo sladkých zemiakov s tvarohovým prelivom a malinami
45 minút4 porcie345 KCal
Špenátové halušky zo špaldovej múky s bryndzou a tvarohom
30 minút4 porcie648 KCal
Krémovo-ovocné ombré poháre s chia
15 minút2 porcie270 KCal
Fit Banoffee Pie
20 minút10 krajcov227 KCal
Viaczrnná kaša s hurmikaki a datľovým sirupom
20 minút4 porcie348 KCal
Diétne kapustové halušky
15 minút2 porcie298 KCal
Fit ovsená ovocná pizza
20 minút2 porcie255 KCal
Zdravá krtkova torta s tajnou ingredienciou
70 minút10 krajcov162 KCal
4-vrstváčik
35 minút12 krajcov250 KCal
Nepečená banánová torta „nebíčko“
15 minút6 krajcov285 KCal
Cícerové cestoviny s kakaom a kokosovou omáčkou (bez lepku, plné bielkovín)
15 minút3 porcie507 KCal
Diétne karfiolové ,,halušky s bryndzou"
20 minút2 porcie418 KCal
Rýchla raňajková kaša
5 minút2 porcie420 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.