Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah vlákniny, Nízkotučné, Vegetariánske
Zobrazujem 86 receptov, ktoré obsahujú "ku" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah vlákniny
Nízkotučné
Vegetariánske
Kuskusový šalát s fazuľou (vegan)
15 minút
2 porcie
483 KCal
Rýchly kuskus so špenátom
15 minút3 porcie445 KCal
Zdravá zázvorovo-kurkumová mrkvová polievka
15 minút4 porcie158 KCal
Zapekané batáty s kuskusom, tofu a fazuľou
70 minút6 porcií498 KCal
Cuketový šalát s kukuricou a parmezánom
10 minút4 porcie135 KCal
Jednoduchý kuskus s červenou repou a hráškom
70 minút4 porcie340 KCal
Škoricovo broskyňová kukuričná kaša
10 minút1 porcia358 KCal
Pohánkový, kuskusový alebo quinoový šalát s mangom
15 minút2 porcie400 KCal
Zmrzlina zo sladkého zemiaku s ovsenými čoko guličkami
45 minút2 porcie195 KCal
Chrumkavé zapekané musli bez pridaného tuku a cukru
40 minút4 porcie295 KCal
Zdravé cestoviny s tekvicovou omáčkou
40 minút4 porcie612 KCal
Tekvicová hokkaido polievka
50 minút6 porcií57 KCal
Vynikajúce pyré z tekvice a petržlenu s pikantnou šošovicou
60 minút4 porcie430 KCal
Šalát zo sladkých zemiakov a fazule
60 minút4 porcie360 KCal
Rýchly fit cviklový šalát s cottage cheese a cesnakom
10 minút2 porcie253 KCal
Hrachová polievka s bulgurom
35 minút4 porcie237 KCal
Celozrnné cestoviny v cesnakovo-karfiólovej omáčke so špargľou, hubami a mozzarellou
55 minút4 porcie616 KCal
Špargľové rizoto s citrónom a medvedím cesnakom
30 minút3 porcie378 KCal
Zapekaná plnená cuketa na mexický spôsob
45 minút2 porcie419 KCal
Rýchla polievka z červenej šošovice
20 minút6 porcií193 KCal
Indická kari šošovica
40 minút4 porcie290 KCal
Zdravé tekvicové rizoto s mrkvou
30 minút4 porcie336 KCal
Fit citrónovo-makový hrnčekový koláčik
3 minúty1 porcia190 KCal
Vegánske "chilli con carne" s quinoou a sladkým zemiakom
40 minút2 porcie406 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.