Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah vlákniny, Obedy a večere, Bez orechov, Bez histamínu
Zobrazujem 27 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah vlákniny
Obedy a večere
Bez orechov
Bez histamínu
Kuracia poke bowl z 5 surovín
15 minút
2 porcie
559 KCal
Fit coleslaw šalát z 5 surovín
10 minút2 porcie155 KCal
Hrášková polievka
20 minút4 porcie190 KCal
Karfiolový šalát tabouli
15 minút2 porcie165 KCal
Jednoduchý šošovicový šalát
30 minút3 porcie314 KCal
Jednoduchý bulgur s tekvicou a šošovicou
30 minút4 porcie255 KCal
Raňajkový tanier so sladkým zemiakom
15 minút2 porcie183 KCal
Krémová karfiolová polievka bez smotany
25 minút6 porcií120 KCal
Vegánska karfiolová panvička
25 minút4 porcie244 KCal
Kuracie mäso so špargľou, quinoou a tymiánom
35 minút4 porcie570 KCal
Brokolicový šalát s quinoou a cottage cheese
20 minút3 porcie333 KCal
Zdravá zelerová polievka s mrkvou a batátom
35 minút4 porcie158 KCal
Jednoduchý kuskus s červenou repou a hráškom
70 minút4 porcie340 KCal
Jednoduchá hrášková polievka s mätou
15 minút2 porcie234 KCal
Najlepšie hranolky zo sladkých zemiakov (batátov)
80 minút4 porcie294 KCal
Zdravé cestoviny s makom, tvarohom a malinami
20 minút4 porcie703 KCal
Karfiolová ryža - diétna príloha
15 minút2 porcie146 KCal
Toasty zo sladkých zemiakov
10 minút2 porcie115 KCal
Zdravá vanilková mliečna ryža s mangom
25 minút4 porcie281 KCal
Celozrnné cestoviny s krémovou bazalkovou omáčkou
20 minút2 porcie483 KCal
Mliečny bulgur s chia semienkami a brusnicami
25 minút4 porcie355 KCal
Fitness kura na paprike s pohánkovými haluškami
40 minút2 porcie726 KCal
Tenké pečivo z quinoi
25 minút2 porcie278 KCal
Pečené mrkvové karbonátky
45 minút8 porcií52 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.