Zdravé vianočné recepty
Vianoce sú obdobím hodovania a oddychu, čo zdravému životnému štýlu príliš nepraje. Obľúbené vianočné recepty bez ktorých si sviatky nevieme predstaviť sa však dajú pripraviť aj zdravšie a pritom rovnako chutne. Poď sa o tom presvedčiť spolu s mojimi fit receptami. Celozrnné medovníky, diétny zemiakový šalát alebo fit vanilkové rožky by na sviatočnom stole chýbať nemali, ale dopriať si ich môžeš aj počas celého roka. Chutné a zdravé jedlá by sa predsa mali jesť celoročne.
Zdravé vianočné recepty pripravíš rýchlo, takže môžeš tráviť čas s blízkymi a navyše si všetci spoločne zdravo zamaškrtíte. Fit recepty, ktoré som pripravila ti umožnia vychutnať si klasické vianočné pochúťky aj bez toho, aby si porušil zásady zdravej výživy. Vyskúšaj moje zdravé recepty na vianočné cukrovinky a šaláty a presvedč sa o tom, že aj sviatočné fit recepty môžu byť chutné a nutrične hodnotné. Perníky, zákusky a dezerty rovnako ako hlavné jedlá, sa dajú pripraviť v odľahčenej verzii, a tak ťa nemusí po sviatkoch ťažiť spomalené trávenie ani kilá navyše.
40 minút
10 krajcov
75 KCal
25 minút4 porcie182 KCal
45 minút20 kusov90 KCal
40 minút30 kusov58 KCal
60 minút48 kusov47 KCal
55 minút10 krajcov303 KCal
150 minút12 kusov120 KCal
30 minút6 krajcov215 KCal
55 minút16 krajcov150 KCal
60 minút12 krajcov144 KCal
45 minút10 krajcov183 KCal
20 minút12 cookies138 KCal
15 minút16 krajcov207 KCal
55 minút25 kusov110 KCal
45 minút9 tyčiniek210 KCal
25 minút6 krajcov220 KCal
80 minút12 kusov97 KCal
65 minút12 krajcov246 KCal
45 minút12 krajcov138 KCal
10 minút12 guľôčiek45 KCal
35 minút4 porcie238 KCal
25 minút8 krajcov50 KCal
25 minút15 kusov102 KCal
75 minút12 krajcov187 KCal