Zdravé vianočné recepty
Vianoce sú obdobím hodovania a oddychu, čo zdravému životnému štýlu príliš nepraje. Obľúbené vianočné recepty bez ktorých si sviatky nevieme predstaviť sa však dajú pripraviť aj zdravšie a pritom rovnako chutne. Poď sa o tom presvedčiť spolu s mojimi fit receptami. Celozrnné medovníky, diétny zemiakový šalát alebo fit vanilkové rožky by na sviatočnom stole chýbať nemali, ale dopriať si ich môžeš aj počas celého roka. Chutné a zdravé jedlá by sa predsa mali jesť celoročne.
Zdravé vianočné recepty pripravíš rýchlo, takže môžeš tráviť čas s blízkymi a navyše si všetci spoločne zdravo zamaškrtíte. Fit recepty, ktoré som pripravila ti umožnia vychutnať si klasické vianočné pochúťky aj bez toho, aby si porušil zásady zdravej výživy. Vyskúšaj moje zdravé recepty na vianočné cukrovinky a šaláty a presvedč sa o tom, že aj sviatočné fit recepty môžu byť chutné a nutrične hodnotné. Perníky, zákusky a dezerty rovnako ako hlavné jedlá, sa dajú pripraviť v odľahčenej verzii, a tak ťa nemusí po sviatkoch ťažiť spomalené trávenie ani kilá navyše.
55 minút
16 krajcov
150 KCal
15 minút30 guľôčiek69 KCal
40 minút8 kusov117 KCal
15 minút8 kusov162 KCal
55 minút10 krajcov303 KCal
40 minút2 porcie561 KCal
65 minút12 krajcov246 KCal
60 minút2 porcie679 KCal
35 minút4 porcie238 KCal
45 minút12 krajcov138 KCal
25 minút10 kusov122 KCal
20 minút4 porcie110 KCal
45 minút10 krajcov209 KCal
30 minút8 krajcov117 KCal
70 minút8 krajcov235 KCal
25 minút15 kusov102 KCal
20 minút12 cookies138 KCal
45 minút10 krajcov183 KCal
25 minút12 krajcov130 KCal
50 minút15 cookies98 KCal
25 minút40 guľôčiek78 KCal
40 minút30 kusov58 KCal
45 minút9 tyčiniek210 KCal
25 minút8 krajcov50 KCal