Zdravé vianočné recepty
Vianoce sú obdobím hodovania a oddychu, čo zdravému životnému štýlu príliš nepraje. Obľúbené vianočné recepty bez ktorých si sviatky nevieme predstaviť sa však dajú pripraviť aj zdravšie a pritom rovnako chutne. Poď sa o tom presvedčiť spolu s mojimi fit receptami. Celozrnné medovníky, diétny zemiakový šalát alebo fit vanilkové rožky by na sviatočnom stole chýbať nemali, ale dopriať si ich môžeš aj počas celého roka. Chutné a zdravé jedlá by sa predsa mali jesť celoročne.
Zdravé vianočné recepty pripravíš rýchlo, takže môžeš tráviť čas s blízkymi a navyše si všetci spoločne zdravo zamaškrtíte. Fit recepty, ktoré som pripravila ti umožnia vychutnať si klasické vianočné pochúťky aj bez toho, aby si porušil zásady zdravej výživy. Vyskúšaj moje zdravé recepty na vianočné cukrovinky a šaláty a presvedč sa o tom, že aj sviatočné fit recepty môžu byť chutné a nutrične hodnotné. Perníky, zákusky a dezerty rovnako ako hlavné jedlá, sa dajú pripraviť v odľahčenej verzii, a tak ťa nemusí po sviatkoch ťažiť spomalené trávenie ani kilá navyše.
10 minút
15 guľôčiek
61 KCal
45 minút10 krajcov183 KCal
20 minút12 cookies138 KCal
25 minút25 porcií77 KCal
40 minút10 krajcov75 KCal
55 minút16 krajcov150 KCal
25 minút12 krajcov130 KCal
70 minút8 krajcov235 KCal
55 minút10 krajcov303 KCal
45 minút20 kusov90 KCal
25 minút15 kusov102 KCal
15 minút30 guľôčiek69 KCal
10 minút12 guľôčiek42 KCal
10 minút4 porcie133 KCal
65 minút12 krajcov246 KCal
15 minút16 krajcov207 KCal
20 minút24 porcií35 KCal
15 minút20 kusov17 KCal
100 minút12 krajcov187 KCal
25 minút40 guľôčiek78 KCal
50 minút8 krajcov176 KCal
10 minút20 guľôčiek53 KCal
25 minút6 krajcov220 KCal
15 minút8 kusov162 KCal