Bez cukru, Vysoký obsah bielkovín, Nízkokalorické, Vegetariánske, Obedy a večere, Bez lepku, Bez orechov, Zelenina

Tofu na šampiňónoch s cestovinami

25 minút

4 porcie

532 KCal

Špenátová shakshuka

20 minút

2 porcie

243 KCal

Cuketovo-šošovicový prívarok s mrkvou

40 minút

4 porcie

265 KCal

Cuketový šalát s praženicou

10 minút

1 porcia

250 KCal

Polentový nákyp s baklažánom

40 minút

4 porcie

295 KCal

Špenátový quiche bez múky

40 minút

6 krajcov

101 KCal

Výborný cuketový zapekanec

50 minút

4 krajce

110 KCal

Domáca mrkvová tofu nátierka

10 minút

4 porcie

68 KCal

Fit cuketová pizza bez múky

30 minút

2 porcie

177 KCal

Zapekané baklažánové a cuketové plátky v paradajkovo-syrovej omáčke

60 minút

4 porcie

220 KCal

Rizoto s červenou repou a kozím syrom

30 minút

4 porcie

298 KCal

Cuketovo pohánkové vežičky s vajíčkom a paradajkami

55 minút

2 porcie

300 KCal

Vynikajúce paradajkové rizoto

25 minút

4 porcie

325 KCal

Špargľovo kapustový šalát s cottage

10 minút

2 porcie

243 KCal

Šošovicová polievka s kapustou

45 minút

6 porcií

198 KCal

Perfektné tofu rizoto s parmezánom, sušenými paradajkami a cuketou

35 minút

4 porcie

485 KCal

Nízkokalorický špenátový sendvič bez múky

30 minút

2 porcie

100 KCal

Ryža so špenátom, vajíčkami a kozím syrom

30 minút

4 porcie

434 KCal

Slaný fit cuketový koláč s cottage cheese

55 minút

8 krajcov

148 KCal

Jednoduchá hrášková polievka s mätou

15 minút

2 porcie

234 KCal

Vajíčkový šalát s cuketou a a fazuľou

15 minút

4 porcie

255 KCal

Diétny cottage šalát s uhorkou a reďkovkami

8 minút

2 porcie

185 KCal

Svieži šalát s pohánkou

20 minút

2 porcie

404 KCal

Karfiolovo-vajíčkový šalát so zeleninou

40 minút

2 porcie

257 KCal