Bez cukru, Vysoký obsah bielkovín, Vysoký obsah vlákniny, Nízkotučné, Vegetariánske, Obedy a večere, Bez orechov

Jednoduchý kuskus s červenou repou a hráškom

70 minút

4 porcie

340 KCal

Celozrnné cestoviny v cesnakovo-karfiólovej omáčke so špargľou, hubami a mozzarellou

55 minút

4 porcie

616 KCal

Rozmarínové pšeno s dusenou mrkvou, červenou repou a parmezánom

50 minút

4 porcie

540 KCal

Bezmäsité burrito na tanieri

40 minút

2 porcie

403 KCal

Gnocchi zo sladkých zemiakov s tvarohovým prelivom a malinami

45 minút

4 porcie

345 KCal

Zapekaná plnená cuketa na mexický spôsob

45 minút

2 porcie

419 KCal

Grilovaná špargľa s cesnakovo-karfiolovým pyré

15 minút

2 porcie

205 KCal

Vajíčkový šalát s cuketou a a fazuľou

15 minút

4 porcie

255 KCal

Brokolicový šalát s quinoou a cottage cheese

20 minút

3 porcie

333 KCal

Zdravá karfiolová pizza

40 minút

2 porcie

150 KCal

Celozrnné cestoviny s krémovou bazalkovou omáčkou

20 minút

2 porcie

483 KCal

Cuketovo-šošovicový prívarok s mrkvou

40 minút

4 porcie

265 KCal

Zapekané batáty s kuskusom, tofu a fazuľou

70 minút

6 porcií

498 KCal

Zdravé cestoviny s tekvicovou omáčkou

40 minút

4 porcie

612 KCal

Fit mexická ryža

15 minút

4 porcie

485 KCal

Fit minestrone polievka

40 minút

5 porcií

243 KCal

Pšeno so zeleninou

25 minút

2 porcie

380 KCal

Hrachová polievka s bulgurom

35 minút

4 porcie

237 KCal

Indická kari šošovica

40 minút

4 porcie

290 KCal

Špargľovo kapustový šalát s cottage

10 minút

2 porcie

243 KCal

Rýchly kuskus so špenátom

15 minút

3 porcie

445 KCal

Fit karfiolový koláč

70 minút

4 porcie

216 KCal

Karfiolový šalát na spôsob zemiakového

25 minút

4 porcie

182 KCal

Cícer na paprike

35 minút

4 porcie

235 KCal