Bez cukru, Vysoký obsah bielkovín, Vysoký obsah vlákniny, Vegetariánske, Obedy a večere, Bez vajec, Bez orechov, Zelenina

Hrachová polievka s bulgurom

35 minút

4 porcie

237 KCal

Rýchly kuskus so špenátom

15 minút

3 porcie

445 KCal

Cestoviny s cottage cheese a dusenou zeleninou

30 minút

4 porcie

639 KCal

Jednoduchá pečená cvikla so syrom

40 minút

2 porcie

425 KCal

Jednoduchá hrášková polievka s mätou

15 minút

2 porcie

234 KCal

Jednoduchá brokolica s bryndzou a cesnakom

10 minút

2 porcie

356 KCal

Jednoduchý kuskus s červenou repou a hráškom

70 minút

4 porcie

340 KCal

Brokolicový šalát s quinoou a cottage cheese

20 minút

3 porcie

333 KCal

Zdravý šalát z pohánky so zeleninou a cottage cheese

40 minút

2 porcie

530 KCal

Špargľový šalát s cottage cheese a avokádom

25 minút

2 porcie

420 KCal

Bulgurový šalát so šampiňónmi a cottage cheese

20 minút

2 porcie

293 KCal

Celozrnné cestoviny s krémovou bazalkovou omáčkou

20 minút

2 porcie

483 KCal

Indická zelenina s baklažánom a šošovicou

35 minút

3 porcie

542 KCal

Šošovicová polievka s kapustou

45 minút

6 porcií

198 KCal

Zeleninová panvička s kokosovým mliekom a ryžou

25 minút

4 porcie

407 KCal

Bezmäsité burrito na tanieri

40 minút

2 porcie

403 KCal

Hustá fazuľová polievka so sladkými zemiakmi

50 minút

4 porcie

292 KCal

Celozrnné cestoviny v cesnakovo-karfiólovej omáčke so špargľou, hubami a mozzarellou

55 minút

4 porcie

616 KCal

Vegánske šošovicové bolognese

55 minút

6 porcií

715 KCal

Fit minestrone polievka

40 minút

5 porcií

243 KCal

Zdravé cestoviny s tekvicovou omáčkou

40 minút

4 porcie

612 KCal

Zapekaná plnená cuketa na mexický spôsob

45 minút

2 porcie

419 KCal

Zapekané batáty s kuskusom, tofu a fazuľou

70 minút

6 porcií

498 KCal

Zeleninový šalát s cícerom, quinoou a humusom

20 minút

4 porcie

558 KCal