Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
25 minút
4 porcie
557 KCal
30 minút4 porcie639 KCal
20 minút2 porcie780 KCal
30 minút4 porcie315 KCal
20 minút2 porcie614 KCal
25 minút4 porcie553 KCal
25 minút4 porcie681 KCal
40 minút4 porcie612 KCal
20 minút2 porcie651 KCal
30 minút4 porcie587 KCal
20 minút3 porcie467 KCal
50 minút5 porcií568 KCal
25 minút4 porcie589 KCal
20 minút2 porcie483 KCal
20 minút4 porcie535 KCal
25 minút4 porcie583 KCal
25 minút3 porcie453 KCal
15 minút2 porcie419 KCal
55 minút2 porcie380 KCal
25 minút2 porcie320 KCal
60 minút4 porcie475 KCal
15 minút1 porcia135 KCal
30 minút2 porcie542 KCal
25 minút2 porcie295 KCal