Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
100 minút
12 krajcov
187 KCal
12 minút2 porcie310 KCal
30 minút3 porcie428 KCal
20 minút4 porcie212 KCal
10 minút2 porcie243 KCal
30 minút4 porcie501 KCal
60 minút8 kusov183 KCal
15 minút2 porcie230 KCal
65 minút4 porcie530 KCal
25 minút2 porcie420 KCal
35 minút4 porcie235 KCal
25 minút4 porcie325 KCal
60 minút48 kusov47 KCal
30 minút3 porcie378 KCal
50 minút8 krajcov176 KCal
45 minút4 porcie470 KCal
75 minút2 porcie380 KCal
50 minút4 porcie495 KCal
20 minút4 porcie273 KCal
10 minút2 porcie288 KCal
40 minút30 kusov58 KCal
30 minút4 porcie170 KCal
15 minút2 porcie205 KCal
50 minút5 porcií325 KCal