Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátBez vajec, Bez orechov, Bez histamínu
Zobrazujem 24 receptov, ktoré obsahujú "Ru" a sú v kategóriách:
Bez vajec
Bez orechov
Bez histamínu
Chrumkavé cereálie z quinoi
40 minút
2 porcie
274 KCal
Tvarohovo-makové hrudky
35 minút20 cookies42 KCal
Perfektne chrumkavé domáce cereálie
40 minút6 porcií236 KCal
Polievka zo stonkového zeleru a brokolice
25 minút4 porcie72 KCal
Mliečny bulgur s chia semienkami a brusnicami
25 minút4 porcie355 KCal
Viaczrnná kaša s hurmikaki a datľovým sirupom
20 minút4 porcie348 KCal
Ovocie s chrumkavým makom - jednoduché a zdravé raňajky bez výčitiek
8 minút2 porcie350 KCal
Krémová karfiolová polievka bez smotany
25 minút6 porcií120 KCal
Ovsené sušienky plnené domácim raw džemom
45 minút20 kusov90 KCal
Jednoduchý špaldový koláč
50 minút8 krajcov176 KCal
Celozrnné cestoviny s krémovou bazalkovou omáčkou
20 minút2 porcie483 KCal
Zdravá zelerová polievka s mrkvou a batátom
35 minút4 porcie158 KCal
Krémová cesnaková polievka - fit cesnačka
25 minút4 porcie245 KCal
Kuracie mäso so špargľou, quinoou a tymiánom
35 minút4 porcie570 KCal
Zdravá vanilková mliečna ryža s mangom
25 minút4 porcie281 KCal
Kokosové želé poháre s ovocím
15 minút3 porcie340 KCal
Celozrnné jablkové knedličky
15 minút2 porcie352 KCal
Kuracie prsia s hráškom, cuketou, kukuricou a mozzarellou
25 minút2 porcie550 KCal
Jednoduchá hrášková polievka s mätou
15 minút2 porcie234 KCal
Chia-ovsený puding s pyré z hurmikaki a kokosom
5 minút2 porcie335 KCal
Kokosovo-mangový sorbet
10 minút4 porcie123 KCal
Fit mrkvovo-datlové guľôčky
10 minút12 guľôčiek42 KCal
Tapiokový puding s chia semienkami
20 minút2 porcie398 KCal
Zdravé kalerábové hranolky
45 minút2 porcie20 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.