Recepty na fit dezerty s kokosom
Zdravé a neobyčajne chutné fit dezerty s kokosom, ktoré ťa prekvapia jednoduchou prípravou a roztancujú tvoje chuťové poháriky. Pripravila som si pre teba rýchle fitness recepty obohatené o sladký, ale zdravím zbožňovaný kokos. Kokosové fit dezerty sú ľahké na prípravu, takže ich zvládne skutočne každý.
Inšpiruj sa kokosom a bez zábran vyskúšaj tieto jednoduché a nutrične hodnotné rýchle dezerty. Zbiehať slinky sa ti môžu na zdravý nepečený kokosový koláč, zbožňované kokosové guľky, domáce kokosové tyčinky alebo šťavnatý muffin v kokosovej verzii. Kokosové zákusky majú skutočne mnoho podôb, stačí si len vybrať.
Kokos je v súčasnosti veľmi žiadanou zdravou zložkou pri príprave *chutných a hlavne fit dezertov. Navyše nespôsobuje zažívacie problémy, takže môžete slobodne maškrtiť bez výčitiek. Svoje koláče, dezerty, torty a zákusky obohaťte výživnou a sladkou chuťou, ktorú im dodá práve kokos.
Zdravé a fit dezerty s kokosom doplnia váš jedálniček o chutnú sladkosť a zároveň dodajú telu len to, čo skutočne potrebuje - hodnotnú energiu. Dobrou správou nielen pre celiatikov je, že mnohé tieto fitness kokosové dezerty sú úplne bez múky a cukru. Poďte vyskúšať moje zdravé recepty s kokosom, určite si vyberiete.
5 minút
1 porcia
215 KCal
15 minút8 krajcov145 KCal
10 minút20 guľôčiek53 KCal
5 minút4 porcie285 KCal
70 minút8 kusov205 KCal
25 minút15 kusov102 KCal
15 minút8 krajcov362 KCal
20 minút8 krajcov152 KCal
5 minút1 porcia427 KCal
15 minút10 kusov135 KCal
30 minút6 porcií410 KCal
10 minút20 guľôčiek36 KCal
50 minút9 krajcov159 KCal
30 minút4 porcie501 KCal
20 minút8 krajcov219 KCal
30 minút9 krajcov177 KCal
30 minút12 krajcov180 KCal
15 minút1 porcia316 KCal
15 minút16 kusov170 KCal
30 minút10 tyčiniek175 KCal
35 minút4 porcie161 KCal
20 minút16 kusov140 KCal
10 minút2 porcie221 KCal
30 minút20 cookies40 KCal